1. เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้ สู้ๆนะครับ
2. "รักตัวเอง" กับ "ฟื้นฟูตัวเอง" มันคนละเรื่อง การรักตัวเองคือแคร์ความรู้สึกและนึกถึงตัวเราเองเยอะๆๆๆ เพื่อเป็นเกราะป้องกัน ไม่ให้เรื่องโง่ๆอื่นๆมาทำร้ายตัวเรา หลังจากนั้น ตัวเราจะเลิกลบ แต่เป็นกลาง ยังไม่บูสต์เป็นบวก หากปล่อยไว้ ตัวเราเองจะเคว้งๆ รู้สึกไร้ค่า คิดบ้าคิดบอ
3. การฟื้นฟูตัวเอง เป็นขั้นตอนสำคัญที่จะมาคู่กับการรักตัวเอง โดยอาศัยมุมมองที่เป็นบวกให้ชีวิต เพื่อจุดพลังในตัวเอง เช่น มองโลกในมุมบวก ถ้าทำไม่ได้ หรือไม่ได้ทำ ตัวเราจะไปต่อยากส์ครับ
เข้าใจว่าที่คุณถาม น่าจะขาดข้อ 3. ซึ่งมันก็ไม่ง่าย ที่จะทำได้ เพราะในวันที่เหนื่อย เรื่องรอบตัว มันจะแย่ไปซะทุกเรื่องล่ะ แต่สุดท้าย มันจะผ่านพ้นไป และเหลือตัวเราที่จะยืนหยัด และได้ไปต่อครับ 🙂
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
