แต่โชคดีสำหรับคนเกิดในเมืองพุทธที่สอนย้ำเรื่องความไม่แน่นอน ความเสื่อม หรือ เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป เราย่อมคุ้นชินกับการสอนวิธีหรืออุบายพิจารณาความตายและความเสื่อมอย่างหนึ่งคือ อสุภกรรมฐาน เป็นวิธีพิจารณาความเสื่อมของชีวิต เพื่อให้แลเห็นชีวิตตามความเป็นจริง ครูบาอาจารย์บางคนแนะนำให้ไปนั่งสมาธิในป่าช้า เพื่อให้ได้บรรยากาศ!