เครื่องนุ่งห่มที่ใช้ได้แม้อุณหภูมิ
ต่ำกว่าจุดเยือกแข็ง
ส่วนอากาศร้อน ดื่มน้ำให้พอกับความต้องการของร่างกาย
ถ้าเปิดแอร์ต้องเปิดพัดลมด้วย
ดื่มน้ำเต้าหู้หรือทานผลไม้ที่มีน้ำเยอะ เช่น แตงโม
ใครแพ้แอร์ต้องใส่หน้ากาก
ออกนอกบ้านควรใส่หมวก
ใช้ร่ม หรือเสื้อที่มีหมวก
ควรมีน้ำใส่แก้วใสไว้ทุกวัน
ตั้งไว้บนโต๊ะ