การ "รักตัวเอง"สำหรับเราคือการไม่เบียดเบียนตนเอง ดูแลตัวเองเหมือนเป็นคนที่เราต้องการช่วยเหลือ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการโฟกัสไปที่สิ่งที่เราสามารถควบคุมได้เท่านั้นค่ะ เรื่องอื่นทิ้งมันให้หมดค่ะ วางให้หมด และหาเป้าหมายไม่ก็หน้าที่ที่จำเป็นต้องทำ วิกเตอร์ แฟรงเคิล นักจิตวิทยาที่เคยอยู่ในค่ายกักกันของนาซีได้เขียนในหนังสือที่เล่าถึงประสบการณ์ของเขาว่าจุดมุ่งหมายในชีวิตให้คุณค่าเป็นกำลังใจในการก้าวต่อไปค่ะ
ดิฉันมองว่าคนทุกคนมีคุณค่าต่างกัน ไม่จำเป็นต้องเปรียบเทียบกันค่ะ เพียงแต่เราต้องหาจุดมุ่งหมายของชีวิต สำหรับฉันคือการเป็นที่พึ่งให้กับตนเองได้เพื่อที่จะสามารถดูแลคนที่รัก ให้พ่อแม่ห่วงเราน้อยลง การที่จะไปถึงจุดมุ่งหมายนั้นคือการดูแลตัวเองค่ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
