หาจุด Balance ให้เจอ
เชื่อว่าหลายคนที่เล่นโยคะ คงคุ้นหูกับประโยคที่ว่า "หาจุด balance ให้เจอ"
ครูโยคะหรือเทรนเนอร์มักพูดเสมอขณะที่พาเราเล่นโยคะ ฟังๆดูแล้วก็เป็นเรื่องปกติ เพราะโยคะต้องหาจุดที่สมดุลของตัวเองให้เจอถึงจะทรงตัวได้
จนกระทั่งมาปิ๊งแว๊บกับรูปปั้นตุ๊กตาสาวอวบเล่นโยคะ
ที่เล่นโยคะไปยิ้มไปอย่างมีความสุข จนอดยิ้มตามไม่ได้
ปกติจะคุ้นตากับภาพลักษณ์ของคนเล่นโยคะที่หุ่นเฟิม ผอมเพรียวตามแบบนิยม
นอกจากจะเล่นเพื่อให้มีสุขภาพดีแล้ว เชื่อว่าสาวๆหลายคนก็เล่นเพราะอยากมีหุ่นที่เฟิมดูดี ฉันเองก็เป็นหนึ่งในนั้น ฝึกอย่างตั้งใจ อยากทำท่าที่ยากขึ้นให้ได้ เพราะรู้สึกท้าทาย มีเป้าหมายคือ ฉันต้องแข็งแรงพอที่จะทำท่ายากนั้นให้ได้
ฉันเข้มงวดกับตัวเอง จนบางครั้ง "เกินพอดี"
หลงลืมตักตวงเอาความสุขขณะเล่น
มัวแต่ตั้งเป้าหมาย กดดันตัวเอง จะมีความสุขได้ก็ต่อเมื่อทำท่าที่ยากขึ้นเรื่อยๆได้
รูปปั้นตุ๊กตาเหล่านนี้เลยมาเตือนสติ
สาวอวบที่เล่นโยคะอย่างมีความสุข ไม่ได้ผอมเพรียว
หรือโชว์ท่ายากได้ตามแบบนิยม
แต่ว่าสาวๆเหล่านี้ มี "จุด Balance" ของการเล่นโยคะได้ดีทีเดียว
ไม่ต้องรอวันที่ทำท่ายากได้ ไม่ต้องรอวันที่ที่หุ่นสวยเฟิม
แค่หัดยิ้ม มีความสุข ความพอดีกับสิ่งที่ทำในแต่ละขณะ
เราก็ได้ประโยชน์ทันทีจากการเล่นโยคะ
แถมได้ฝึกหาจุด balance ของชีวิต ให้ทรงตัวได้ดีเลยทีเดียว
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
