[โมนา ณัฐมน Mona Nattamon] ทำไมนิสัยเล็กๆ ถึงทำเราให้ไปถึงจุดหมายได้ ก็เพราะว่าการที่เราดื่มนมหรือกินอาหารวันเดียวมันไม่ได้ทำให้เราสูงหรืออ้วน การยกดัมเบลหนึ่งวันก็ไม่ได้ทำให้เรามีกล้ามมีซิกแพก การอาบน้ำแค่วันเดียวก็ไม่ได้ทำให้

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

10 เม.ย. 2023 เวลา 14:11 • หนังสือ

ทำไมนิสัยเล็กๆ ถึงทำเราให้ไปถึงจุดหมายได้

ก็เพราะว่าการที่เราดื่มนมหรือกินอาหารวันเดียวมันไม่ได้ทำให้เราสูงหรืออ้วน

การยกดัมเบลหนึ่งวันก็ไม่ได้ทำให้เรามีกล้ามมีซิกแพก

การอาบน้ำแค่วันเดียวก็ไม่ได้ทำให้เราสะอาดตลอดชีวิต

เห็นภาพชัดแล้วใช่ไหมคะ การที่เราทำอะไรเพียงเล็กน้อย

แต่ต้องทำสิ่งนั้นเป็นประจำทุกวัน มันมีอานุภาพแค่ไหน

ถ้าคุณอยากวิ่งได้สิบกิโล

แน่นอนว่าคุณต้องฝึกวิ่งเป็นประจำหรือวิ่งทุกวัน

โดยการเพิ่มระยะทางไปเรื่อยๆ

ทำให้วันที่คุณวิ่งถึงสิบกิโลนั้น มันเป็นเรื่องที่ง่ายสำหรับคุณ

ดังนั้นเราควรฝึกนิสัยเล็กๆที่ดีต่อตัวเราเป็นประจำ

มันจะทำให้วันหนึ่ง เราจะเห็นผลลัพธ์ที่เกินคาด

โมนา ณัฐมน

Line:@mona(มี@)

โฆษณา