เสียงในหัวของคุณที่พยายามทำลายความมั่นใจของคุณอยู่ตลอดเวลา โดยการกระซิบว่า “คุณอายตัวเอง” แต่เสียงเหล่านี้ไม่ใช่ความจริง เป็นแค่เสียงของความไม่มั่นใจของคุณเองที่กำลังทำให้คุณรู้สึกประหม่ามากขึ้น
.จุดอ่อนอย่างหนึ่งของความคิดในหัวคือ ความมั่นใจ จงตระหนักไว้ว่าเสียงที่อยู่ในหัวของคุณกำลังโกหก และเชื่อในความสามารถตัวเองจนเสียงเหล่านั้นหายไป