ต้องสร้างภูมิต้านทานให้ตัวเองครับ
การที่เราเจออะไรก็ตามที่มันไม่สบายหูไม่สบายสมองเรา ก็ต้องบอกตัวเองว่า "แล้วมันทำไมหรอ!" "ความคิดคนไม่เหมือนกัน ธรรมชาติและสังคมหล่อหลอมมาต่างกัน" และอยากให้มองว่ามันคือเรื่องที่จะมีโอกาสเจออีกเพราะมันคือความธรรมดาที่เราต้องเรียนรู้ที่จะปรับตัว แข็งแกร่งต่อคำพูดเหล่านั้น