Blockdit Logo (Mobile)
ยืมมั้ย Yuemmai
•
17 เม.ย. 2023 เวลา 10:13 • อาหาร

รวม 5 หวานเย็นคลายร้อนสไตล์ไทย ๆ อร่อย ิน ชื่นใจ มีประโยชน์!!

ช่วงอากาศร้อน ๆ แบบนี้ทุกคนคงอยากทานของเย็น ๆ หวาน ๆ ให้ร่างกายสดชื่นกันใช่ไหมคะ วันนี้แอดมินจะมาแนะนำ 5 ของหวานคลายร้อน ที่ทั้งอร่อย เย็นชื่นใจ แถมยังมีประโยชน์อีกด้วย จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันนนน!! ✨🤩
🍈แตงไทยน้ำกะทิ
“แตงไทย” เป็นผลไม้ที่มีน้ำเยอะมาก และยังมีวิตามินเอ, วิตามินซี, ธาตุฟอสฟอรัส, แคลเซียม อีกมากด้วย แตงไทยจัดเป็นผลไม้รสเย็น มีสรรพคุณคลายร้อน แก้เลือดกำเดาไหล บำรุงธาตุ บำรุงหัวใจ ขับปัสสาวะ ช่วยดับกระหายได้เป็นอย่างดี
🥥ทับทิมกรอบ
ทับทิมกรอบทำจาก “แห้ว” ซึ่งจัดเป็นยาเย็น บำรุงธาตุเหล็ก, มีแคลเซียม, วิตามินซี, โพแทสเซียมที่ช่วยบำรุงระบบกล้ามเนื้อและระบบประสาท และยังสามารถแก้ร้อนใน ดับกระหาย ละลายเสมหะ แก้อาการอาหารไม่ย่อย ท้องผูกได้อีกด้วย
🥭สละลอยแก้ว
“สละ” เป็นผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว ๆ หวาน ๆ มีวิตามินซีป้องกันหวัด มีแคลเซียม ฟอสฟอรัส ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน และยังมีสรรพคุณช่วยแก้กระหายน้ำ บำรุงเลือด บำรุงหัวใจ เนื้อก็เป็นยาขับเสมหะ ยิ่งทานคู่กับน้ำเชื่อมและน้ำแข็งเย็น ๆ จะช่วยเพิ่มความสดชื่นได้
🫒กระท้อนลอยแก้ว
“กระท้อน” มีวิตามินซีสูง มีเส้นใยอยู่เป็นจำนวนมาก ความหวาน ๆ ปุย ๆ ฟู ๆ ทำให้ไม่ป่วยเป็นหวัดง่าย และช่วยในเรื่องระบบขับถ่ายเป็นอย่างดี กระท้อนมีคาร์โบไฮเดรตสูงและมีโพแทสเซียมสูงอีกด้วย หวานเย็นชื่นใจสุด ๆ
🌚เฉาก๊วย
“เฉาก๊วย” วุ้นสีดำเคี้ยวแล้วหนึบหนับ เด้งดึ๋ง สามารถช่วยดับกระหาย, แก้ร้อนใน, ขับเสมหะ, ลดอาการกล้ามเนื้ออักเสบและลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ อีกทั้งแพทย์แผนจีนแนะนำว่าหากดื่มเฉาก๊วยเป็นประจำจะช่วยบรรเทาอาการโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูงได้ด้วย
อย่างไรก็ตามการทานของหวานควรทานในปริมาณที่พอดี ไม่มากจนเกินไปเพราะอาจเสี่ยงต่อโรคอ้วนหรือเบาหวานได้นั่นเองค่าา 🥰
กดติดตามเพื่อจะได้ไม่พลาดข่าวสารจากเรา
🟧 Website: https://shorturl.asia/Rvhzn
🟩 Line Official: https://shorturl.asia/NXi9P
🟪 Instagram: https://shorturl.asia/I7NPt
🟨 Twitter: https://shorturl.asia/UXixu
🟥 Youtube: https://shorturl.asia/Ooakd
⬛️ Tiktok: https://shorturl.asia/p2fYG
🟦 Blockdit: https://shorturl.asia/nXBjc
#ยืมมั้ย #yuemmai #Studentprivilege #มหาวิทยาลัย #ตามเพื่อน #เปิดเทอม #สอบปลายภาค #นักศึกษา #นักเรียน #การบ้าน #เรียนออนไลน์ #การเรียนรู้ #การศึกษา #ความรู้
โฆษณา