18 เม.ย. 2023 เวลา 14:44
นอนวันนึงให้ได้ 7 ชั่วโมง ออกกำลังกายทุกเช้าวันละ ชั่วโมงครึ่ง ไล่ดูข่าวในแอปที่เลือกไว้ ทานอาหารเช้าที่ค่อนข้างหนัก เริ่มไลฟ์ตอนเช้า ใน 1 สัปดาห์ เป็นพิธีกร 12 ครั้ง ไลฟ์ 10 เขียนต้นฉบับ 5 ชิ้น และในแต่ละวันยั... อ่านต่อ
โฆษณา