5 ประโยชน์การออกกำลังกายที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ มาฟังกันครับ
มาในอย่างที่ 1. คนออกกำลังกายมีความอดทนสูง เพราะการที่เรายกเหล็กหนักๆ เราต้องยกจนหมดแรงจนแยกไม่ขึ้น มันฝึกความอดทน ทำให้เราไม่ย่อท้อต่อความยากลำบากและทำอะไรก็จะสำเร็จ
มาในอย่างที่ 2. คนออกกำลังกายจะแบบอย่างหรือเอฟซีให้กับ
คนหลายคนในโลกที่ อยากจะออกกำลังกายเป็นแรงบันดาลใจให้เขาเป็นอย่างคุณ
มาในอย่างที่ 3. คนออกกำลังกายจะมีเสน่ห์ถึงหน้าตาคุณจะไม่ก็ตาม เพราะคนส่วนใหญ่คิดว่าคนออกกำลังกายสามารถที่จะดูแลเขาได้และปกป้องคนอื่นได้ยามเวลามีภัย
มาอย่างที่ 4. คนออกกำลังกายจะคนเข้าหาคุณเชื่อใจคุณในเวลาทำงาน
เพราะเขาคิดว่าคนออกกำลังกายเป็นเชื่อใจได้ คนออกกำลังกายต้องมีวินัยต่อตนเองสูงมากกว่าจะได้กล้ามมามันไม่ได้ง่าย
กินให้ถึง ฝึกให้หมดแรง นอนก็ต้องเพียงพอ
และมาในอย่างสุดท้ายอย่างที่ 5. คนออกกำลังกายจะไม่โมโหง่าย บางคนคิดว่าคนออกกำลังกายขี้โมโหใช้แต่แรง จริงๆไม่ใช่ครับ คนออกกำลังกายเขาให้เกียรติทุกคนมากครับ ไม่ได้โกรธง่ายนะครับ
ก็อ่านแล้วก็หันมาออกกำลังกายเถอะครับสักน้อยก็ยังดี
ดีกว่าไม่ทำเลย อาจจะเริ่มเดินให้ได้วันละ 10,000 ก้าวก็ได้
ค่อยๆทำไปครับ ดีแน่นอน
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
