ขับรถที่ไรปวดเอวทุกที
เวลาขับรถที่ไรปวดเอวทุกที เปลี่ยนเบาะเสริมตั้งหลายครั้งก็ไม่หาย จนปวดเป็นเรื้อรัง สุดท้ายแล้วมาค้นพบว่า การนั่งสำคัญ เกี่ยวกับเทน้ำหนัก คือนั่งให้ขาเหยียดไปด้านหน้า ให้น้ำหนักเทมาทางหน้าขา อย่ายกขาจนหัวเข่าสูงเพราะน้ำหนักจะเทมาทางเอวทำให้ปวดเอว ส่วนเบาะพนักพิงด้านหลังก็ปรับมาให้รู้สึกว่าหลังเราไม่ถูกกดทับ แต่พยายามให้ความรู้สึกว่าขาหน้าเราถูกกดทับมากที่สุดในร่างกาย อาการปวดเอวก็จะดีขึ้น จบ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
