เพิ่มผลงานเป็น 2X ด้วยการบริหารเวลา 3 : กินกบตัวนั้นซะ
เคยเจอกับสถานการณ์ที่รู้ทั้งรู้ว่ามีงานสำคัญแต่เราก็เลือกที่จะไม่ทำมัน ซึ่งอาจเป็นเพราะความซับซ้อน ยุ่งยาก ต้องคุยในเรื่องที่ไม่อยากคุยหรือกับคนที่ไม่อยากคุย โดยหันไปทำงานอื่นๆก่อน ทำให้งานนั้นไม่เสร็จสักที
"กินกบตัวนั้น" หรือ Eat that Frog เป็นเทคนิคการบริหารเวลาที่กระตุ้นให้ผู้คนจัดการกับงานที่ท้าทายหรือสำคัญที่สุดของวันก่อน แทนที่จะผัดวันประกันพรุ่งหรือหลีกเลี่ยง วลี "กินกบตัวนั้น" มาจากคำพูดของมาร์ก ทเวน (นักเขียนชื่อดังชาวอเมริกัน) : Eat a live frog first thing in the morning and nothing worse will happen to you the rest of the day." "กินกบที่มีชีวิตเป็นอย่างแรกในตอนเช้า แล้ววันนั้นทั้งวันจะไม่มีอะไรแย่ไปกว่านี้อีกแล้ว"
เทคนิค "กินกบตัวนั้น" ได้รับความนิยมโดย Brian Tracy นักพูดที่สร้างแรงบันดาลใจและผู้เขียนเรื่องการช่วยเหลือตนเอง เขาเขียนหนังสือชื่อ "Eat That Frog!: 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time" ซึ่งตีพิมพ์ในปี 2001 หนังสือเล่มนี้กลายเป็นหนังสือขายดีและได้รับการแปลเป็นภาษาต่างๆ มากมาย Tracy ส่งเสริมเทคนิค "กินกบตัวนั้น" ในการสัมมนาและเวิร์กช็อปของเขาเป็นเวลาหลายปี และกลายเป็นหนึ่งในแนวคิดที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดของเขา
แนวคิดเบื้องหลังเทคนิคนี้คือถ้าคุณเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการทำงานที่ยากที่สุดให้เสร็จ ทุกอย่างจะดูง่ายขึ้นเมื่อเปรียบเทียบ ช่วยลดความเครียด เพิ่มผลผลิต และเพิ่มความพึงพอใจในการทำงานโดยรวม
ถ้าวันนี้มีสิ่งที่คุณต้องทำเพียง 1 อย่าง (แม้จะไม่อยากทำ)คุณจะทำอะไร?
ในการใช้เทคนิค "กินกบตัวนั้น" คุณควรเริ่มต้นด้วยการระบุงานที่สำคัญที่สุดหรือท้าทายที่สุดที่คุณต้องทำ จากนั้นแบ่งงานออกเป็นขั้นตอนย่อยๆ ที่สามารถจัดการได้มากขึ้น กำหนดเวลาเฉพาะและมุ่งมั่นที่จะทำงานตามระยะเวลาที่กำหนดโดยไม่เสียสมาธิหรือหยุดชะงัก หลังจากทำงานเสร็จแล้ว ให้พักสมองและให้รางวัลตัวเองสำหรับความพยายามของคุณ
"งานกบ" เป็นคำที่ใช้อธิบายงานที่ท้าทายหรือสำคัญ แต่มักจะล่าช้าหรือหลีกเลี่ยงเนื่องจากความซับซ้อนหรือความยากลำบาก เช่น
1 การเขียนงานวิจัยหรือข้อเสนอ(proposal)
2 การเตรียมตัวสำหรับการสอบหรือการนำเสนอที่สำคัญ
3 การอัปเดตเว็บไซต์ของบริษัทหรือนำเสนอออนไลน์
4 การพัฒนาผลิตภัณฑ์หรือบริการใหม่
5 การทำโครงการหรือเป้าหมายระยะยาวให้สำเร็จ
6 การจัดระเบียบบ้านหรือที่ทำงานของคุณ
7 พูดคุยในเรื่องที่ยากลำบากกับเพื่อนร่วมงานหรือเจ้านาย
8 การเรียนรู้ทักษะหรือเทคโนโลยีใหม่
9 วางแผนกิจกรรมซับซ้อน
10 การตัดสินใจทางการเงินหรือการลงทุนที่สำคัญ
งานเหล่านี้อาจต้องใช้เวลา ความพยายาม และสมาธิอย่างมาก ซึ่งอาจทำให้เริ่มลำบาก อย่างไรก็ตาม ด้วยการใช้เทคนิค "กินกบตัวนั้น" แต่ละคนสามารถแบ่งงานเหล่านี้ออกเป็นขั้นตอนเล็กๆ ที่จัดการได้มากขึ้น และจัดลำดับความสำคัญของงานเหล่านั้น ทำให้จัดการและทำสำเร็จได้ง่ายขึ้น
คนที่ประสบความสำเร็จหลายคน รวมถึงผู้เขียน Brian Tracy ได้ใช้เทคนิค "กินกบตัวนั้น" เพื่อเพิ่มผลผลิตและบรรลุเป้าหมาย
ตัวอย่างเช่น Tim Ferriss ผู้ประกอบการ นักลงทุน นักเขียน พอดคาสเตอร์ และกูรูด้านไลฟ์สไตล์ชาวอเมริกัน เขากลายเป็นที่รู้จักจากหนังสือชุด 4-Hour self-help ซึ่งรวมถึง The 4-Hour Work Week, The 4-Hour Body และ The 4-Hour Chef
แนะนำเทคนิคนี้ว่าเป็นวิธีปรับปรุงการจัดการเวลาและเอาชนะการผัดวันประกันพรุ่ง Jeff Weiner CEO ของ LinkedIn (เว็บไซต์เครือข่ายสังคมที่เกี่ยวข้องกับธุรกิจ)
ยังให้เครดิตเทคนิคนี้ว่าเป็นหนึ่งในกุญแจสู่ความสำเร็จของเขา
งั้นลองเอาเทคนิค กินกบ ไปใช้ดูเพื่อเพิ่มโอกาสเข้าถึงเป้าหมายของเราให้มากขึ้น
อย่าลืมกดติดตามเพจ เพื่อรับข่าวสารสาระดีๆ เรื่องการเงิน และการลงทุน ผ่านการทดสอบ
และการวิเคราะห์จาก wealth lab
พร้อมติดอาวุธความรู้ให้เพื่อนๆ ทุกคน
จงลงทุนกับตัวเอง ลงทุนกับความรู้ แล้วให้ความรู้ทำเงินให้คุณ
#wealthlab #ติดอาวุธให้นักลงทุน
#หุ้น #ลงทุน #เกษียณมั่นคง #ตราสารหนี้ #กองทุนรวม
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
