30 เม.ย. 2023 เวลา 16:13 • วิทยาศาสตร์ & เทคโนโลยี
“ใจ” นี่แหละครับที่ “ไปไวกว่าแสง”
1
ในทางพระพุทธศาสนาจึงสอนเรื่อง
“การฝึกจิตฝึกสมาธิ”
1
และการทำ
“Meditation”
ก็ให้ผลดีกับทั้งร่างกายและจิตใจตามหลักทางวิทยาศาสตร์ด้วย!
โลกตะวันตกได้ศึกษาผลดีในการฝึกสมาธิมา จนมีงานวิจัยของต่างประเทศยืนยันตามหลักวิทยาศาสตร์ว่า
การฝึกสมาธิไปนานๆ สามารถเปลี่ยนโครงสร้างของสมองไปในทางที่ดีได้
- คลิปนี้จาก CNN
- คลิปนี้จาก ABC ที่เป็นสื่อยักษ์ใหญ่ในออสเตรเลีย
มีผลการสแกนสมองของผู้ที่เคยมีอาการปวดขั้นรุนแรงและเรื้อรัง
แต่หลังจากการฝึกสมาธิ
“โครงสร้างสมอง” ที่รับรู้ความเจ็บปวดของเธอเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น
1
- คลิปนี้จาก TNN Health
ยืนยันว่า
การฝึกสมาธิช่วยเพิ่ม
“Grey Matter”
ในสมอง และมีส่วนช่วยผู้ที่มีความเสี่ยงของอาการ Alzheimer อีกด้วย!
ดังนั้นสิ่งที่ไวยิ่งกว่า “ใจ” ที่ไวกว่า “แสง” ก็คือ
จิตที่ได้รับการฝึกมาอย่างดี
นั่นเอง!
- นี่เป็นคลิปจากทาง ABC อีกเช่นกัน ที่ผมขอแนะนำ!
- ส่วนคลิปนี้
“พี่หรั่ง”
เขายืนยันว่า.........
ใจไปไวกว่า.......แสงงงงงงง!
โฆษณา