ไม่แน่ใจว่าในส่วนที่เป็นมีความใกล้เคียงกับที่คุณรู้สึกมั้ย แต่เคยเป็นประมาณว่า ไม่มั่นใจว่าสิ่งที่ทำจะเป็นที่ชื่นชอบ หรือพอใจของคนรอบข้างมั้ย กังวลว่าคนในสังคมที่เรารู้จักจะรู้สึกกับเราอย่างไร ถ้าเค้าติหรือต่อว่าเพียงเล็กน้อยก็จะกังวลมาก ๆ
ถ้าคุณเป็นประมาณเดียวกัน เรามองว่าจุดที่ทำให้เราคิดแบบนั้น เพราะให้ความสำคัญของคนรอบข้างของเราจำนวนมากเกินไป ทั้งที่จริง ๆ คนที่เราควรให้ความสำคัญนั้นมี แต่อาจจะไม่ต้องจำนวนมากขนาดนั้น ความจริงอาจจะแค่พ่อ แม่ คนในครอบครัว หรือผู้มีพระคุณจริง ๆ กับอีกข้อคือ เราขาดความมั่นใจในความสามารถของตนเอง บางทีเรามีนะ แต่เพราะเราด้อยค่าตนเองลง คนเราไม่จำเป็นต้องเก่งทุกอย่าง เราทำพลาดบ้างได้ เราไม่รู้ในบางเรื่องได้ค่ะ แต่สิ่งสำคัญคือ เราห้ามด้อยค่าตนเองค่ะ
สู้ๆๆ นะคะ พอเรามั่นใจมากขึ้น เราให้ความสำคัญและจำกัดจำนวนคนสำคัญในชีวิตได้ เราก็มีพื้นที่หายใจมากขึ้น ความกังวลลดลง สบายใจมากขึ้น ชีวิตก็มีความสุขมากขึ้นค่ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
