2 พ.ค. 2023 เวลา 15:24 • ความคิดเห็น
อย่างแรก ต้องมีสุขภาพจิตดี มีจิตใจเบิกบาน คิดบวก ยิ้มแย้มแจ่มใส สุขภาพจิตดี สุขภาพกายจะดีตามด้วย
อย่างไรก็ตาม ต้องหมั่นดูแลร่างกาย ผิวพรรณ อาหารครบหมู่ พักผ่อนนอนหลับอย่างเพียงพอ และออกกำลังกายด้วยค่ะ
โฆษณา