🗣 เคล็ด(ไม่)ลับ สร้างความสุขในที่ทำงาน 🥰
การทำงานอย่างมีความสุขนั้น เป็นสิ่งที่บุคลากรทุกคนในองค์กรปรารถนาอยากให้เกิดขึ้น หากได้ทำงานในที่ ที่มีความสุข เราเองจะรู้สึกผูกพัน สนุกสนาน และความรู้สึกตึงเครียดจะลดลง
โดยความสุขของแต่ละคนนั้นอาจไม่เหมือนกัน เช่น การถูกยอมรับจากคนรอบข้าง การมีเพื่อนร่วมงานที่ดี งานมีความมั่นคง และสบายใจเวลาอยู่ที่ทำงาน หากองค์กรใดที่สามารถทำให้พนักงงานมีความสุขในการทำงานมากขึ้นเท่าใด องค์กรนั้นจะประสบผลสำเร็จมากขึ้นเท่านั้น
.
📍 วิธีสร้างความสุขในการทำงานความสุขในการทำงาน มีดังต่อไปนี้
.
1. การตั้งเป้าหมาย
การตั้งเป้าหมาย เป็นส่วนสำคัญที่สุดในการวางแผนการทำงานที่จะทำให้แน่ใจว่าคุณและทีมของคุณเข้าใจกระบวนการในการทำงานได้อย่างชัดเจนและรัดกุมมากยิ่งขึ้น
หากคุณตั้งเป้าหมายดีตั้งแต่เริ่มต้น จะทำให้คุณไม่ต้องเสียเวลาในการปรับเปลี่ยนกลยุทธ์อยู่ตลอด และทำให้สามารถมุ่งเน้นไปที่ความสำเร็จได้เร็วขึ้น
อีกทั้งยังทำให้ตัวคุณเองได้เห็นการพัฒนาขีดความสามารถอย่างชัดเจน
.
2. ขอบคุณตัวเองในการทำงานและสิ่งที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน
การขอบคุณตัวเองในการทำงานช่วยเพิ่มความสุข และเพิ่มความภาคภูมิใจในตัวเองมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะสิ่งเล็กๆน้อยๆ ที่คุณมักมองข้าม ควรเริ่มจากการจดจำความรู้สึกดีๆในที่ทำงาน เช่น ขอบคุณตัวเองที่ทำงานบรรลุผลตามเป้าหมายในแต่ละวัน เพียงแค่นี้อาจจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นไม่มากก็น้อย
.
3. กระจายความสุขให้กับคนรอบข้างหรือเพื่อนร่วมงาน
เริ่มจากสิ่งง่ายๆ โดยการยิ้มให้เพื่อนร่วมงานมากขึ้น พูดคุยไถ่ถามสารทุกข์สุขดิบแลกเปลี่ยนความคิดเห็นซึ่งกันและกัน จัดเซอร์ไพรส์ให้กับเพื่อนๆในทีม เช่น วันเกิด วันสำคัญต่างๆ หรืออาจจะมีการรับประทานอาหารร่วมกันเดือนละ 1 ครั้ง
.
4. ไม่ต้องเร่งรีบตลอดเวลา ผ่อนคลายบ้าง
ไม่ควรหักโหมงานหนักจนลืมเวลาพักผ่อน การที่เราทำงานอย่างหนักติดต่อกันหลายๆชั่วโมง อาจส่งผลให้เรารู้สึกเหนื่อยล้าอ่อนแรงหรือบางครั้งอาจทำให้รู้สึกท้อแท้ใจ
การที่ทำงานแบบเร่งรีบ ไม่ได้แปลว่าจะได้งานที่มีคุณภาพ ในทางตรงกันข้าม ถ้าหากเราเร่งรีบจนเกินไป อาจทำให้งานที่ทำไปนั้น เกิดความผิดพลาดได้ สุดท้ายต้องมาแก้ใหม่จนเกิดความวุ่นวายยิ่งกว่าเดิม
ดังนั้น หากเมื่อไหร่ที่คิดงานไม่ออก ควรหาเวลาผ่อนคลายสักนิด เช่น การลุกขึ้นไปดื่มน้ำเย็นๆสักแก้ว พร้อมกับขนมชิ้นโปรด เพียงเท่านี้ถือได้ว่าเป็นการผ่อนคลายแล้ว
.
5. ตัดสิ่งไม่สำคัญออกบ้าง
เคยได้ยินไหมว่าการที่เราลงมือทำอะไรหลายๆอย่างพร้อมกัน บางครั้งอาจจะส่งผลให้ทุกอย่างที่ตั้งใจทำไว้พังหมด จนที่ให้เกินความเสียเวลา
ดังนั้น ควรที่จะเริ่มต้นจากวิธีง่ายๆ เช่น การวางแผนว่าอะไรควรทำก่อนหรือหลัง จัดสรรเวลาและงานให้ดียิ่งขึ้น เพียงเท่านี้สามรถทำให้คุณทำงานอย่างเป็นระบบมากขึ้นแล้ว
.
💬 คงปฏิเสธไม่ได้เลยว่าที่ทำงานเปรียบเหมือน “บ้าน” หลังที่สองของใครหลายๆคน เราใช้เวลาส่วนใหญ่ในแต่ละวันในไปกับการทำงาน อยู่กับเพื่อนร่วมงาน ดังนั้น เชื่อว่าทุกคนคงอยากให้ “บ้าน” หลังนี้มีแต่ความสุขและความอบอุ่น
.
References
อ่านบทความอื่นๆได้ที่ลิงก์นี้ค่ะ
#ความสุข #เคล็ดไม่ลับสร้างความสุขในที่ทำงาน #ทำงานอย่างมีความสุข
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
