ช่วงนี้ออมงานเยอะมาก ยังไม่ได้ถ่ายคลิป
เล่าเป็นบทความให้อ่านแบบนี้ไปก่อนนะคะ
::
เรื่องความอิจฉา
เป็นเรื่องที่ Coachee มาพูดคุยแล้ว
ออมรู้สึกสนใจเป็นพิเศษค่ะ
เพราะทุกคนมีความอิจฉา ไม่ว่าผู้หญิงหรือผู้ชาย
แต่ไม่ใช่ทุกคนจะเข้าใจ ยอมรับ และอยากเปลี่ยนแปลงมัน
เรื่องราววันนี้ เป็นบทสรุปสั้นๆ
ของสาเหตุในระดับจิตใจ ของความอิจฉา
ที่ต้องใช้สติในการกลับเข้าไปมองเห็นความอิจฉาในใจตัวเอง
เมื่อเข้าใจที่มาที่ไป เราจะสามารถ “ซ่อมแซมแก้ไข” มันได้
::
::
ความอิจฉา เป็นกลไกเล็กๆ ของการเอาตัวรอด
หรือ Defense mechanism
แค่ทำความเข้าใจ เห็นกระบวนการเกิดขึ้น ซ้ำๆๆๆๆ
เราจะเข้าใจกลไกเล็กๆ นี้อย่างถ่องแท้เลยค่ะ
::
เมื่อเข้าใจแล้ว นอกจากเปลี่ยนแปลงมันได้แล้ว
เราจะยังสามารถให้อภัย และใช้ประโยชน์มันได้เป็นอย่างดีด้วยค่ะ
::
::
ติดต่องานโค้ช และงานวิทยากร - Line : @bqc.coaching
::
::
ขอให้มีความสุขทุกลมหายใจ ❤️
Tanakrit Jarusroongchawalit
Naphichaya Phacharapiyangkul
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
