คอลลาเจนกล่องเขียว วิธีลดการเกิดสิว
1.รักษาความสะอาดของใบหน้าด้วยการล้างหน้าวันละสองครั้งด้วยคลีนเซอร์ที่อ่อนโยน
2.หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าและบีบสิว เพราะอาจทำให้แบคทีเรียแพร่กระจายและทำให้เกิดการอักเสบได้
3.ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและเครื่องสำอางที่ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน (ไม่อุดตันรูขุมขน)
4.รักษาความชุ่มชื้นด้วยการดื่มน้ำมากๆ
5.รวมอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น ผลไม้ ผัก และเมล็ดธัญพืชในอาหารของคุณ6.ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อช่วยลดความเครียดและทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น7.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อให้ร่างกายได้มีเวลาพักผ่อนและรักษาตัว8.ลองพูดคุยกับแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับตัวเลือกใบสั่งยาหรือการรักษาอื่นๆ เช่น การลอกผิวด้วยสารเคมีหรือการบำบัดด้วยแสง
ขอบคุณข้อความดีๆจาก Nutrihaus ,Coffee House ,คอลลาเจนกล่องเขียว
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
