[ผู้สังเกตการณ์] ถ้าคิดถึงกันแล้วหัวใจฟู ๆ มีความสุขก็คิดต่อไปเถอะคะ ถ้าคิดถึงแล้วใจเป็นทุกข์ ก็ต้องหยุดคิดนะ

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

26 พ.ค. 2023 เวลา 03:45 • ความคิดเห็น

ถ้าคิดถึงกันแล้วหัวใจฟู ๆ มีความสุขก็คิดต่อไปเถอะคะ

ถ้าคิดถึงแล้วใจเป็นทุกข์ ก็ต้องหยุดคิดนะ

ทำยังไงถึงจะหยุดความคิดได้ ?

รู้ตัวค่ะ พอเรารู้ตัว รู้ทันความคิด แล้วก็จะหยุดคิดไปเอง

หางานอื่นให้สมองคิด เช่น ทำยังไงให้ชีวิตดีขึ้น สวยขึ้น เก่งขึ้น ดูดีขึ้น แข็งแรงขึ้น

หากิจกรรมอื่น ๆ ทำ เช่น ทำความสะอาดบ้าน รื้อข้าวของเครื่องใช้ในตู้มาจัดใหม่ วิธีนี้จะช่วยเราจัดระบบความคิดที่ยุ่งเหยิงให้เป็นระเบียบได้ดีค่ะ

โฆษณา