เข่าล็อค! ยืดเหยียดขาไม่ได้!
บางครั้งการปวดบริเวณเข่า ก็ไม่ได้เป็นภาวะเข่าเสื่อมเสมอไป โดยอาการที่จะพูดถึงนี้คืออาการของเข่าล็อค และอาการเข่าล็อคนี้ก็ยังถือเป็นโรคยอดฮิต ของนักวิ่งหลายๆคนอีกด้วย
อาการเข่าล็อค (Popliteus tendinitis)
💥อาการปวดบริเวณข้อพับเข่า โดยจะมีอาการปวดหรือเสียวแบบน่ารำคาญ
💥ไม่สามารถยืดเหยียดขาออกได้ไม่สุด
💥กรณีถ้าพยายามเหยียดออกจะมีอาการปวดเพิ่มมากขึ้น
💥มีอาการเสียวแปล๊บบริเวณข้อเข่าด้านนอก
💥ขณะใช้งานกล้ามเนื้อหัวเข่าจะมีอาการชัดเจน โดยเฉพาะจังหวะขึ้นลงบันได
แม้ว่าอาการของเข่าล็อคนี้ส่วนมากจะไม่รุนแรง แต่ก็เป็นปัญหาที่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันได้มากเลยทีเดียว เพราะการเกร็งของกล้ามเนื้อบริเวณข้อพับเข่านี้ เมื่อมีการเกร็งขึ้น ก็จะส่งผลกับการทำงาน และการใช้ชีวิตประจำวัน จะส่งผลให้เกิด
💥อาการน่องเกร็ง มีอาการเหมือนเป็นตะคริวบ่อยๆ
💥บางครั้งจากที่ภาวะเลือดเดินไม่สะดวกก็จะส่งผลให้ฝ่าเท้าเย็นด้วย
💥อาการปวดตึงข้อเข่าทำให้เดินได้ไม่คล่อง ปวดรำคาญ รู้สึกเหมือนมีก้อนบริเวณข้อพับ
สาเหตุของอาการเข่าล็อค สามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ
🤔 เกิดจากการเกร็งของกล้ามเนื้อบริเวณสะโพก ส่งผลดึงกล้ามเนื้อรั้งไปที่ต้นขาและข้อพับเข่า
🤔 เกิดจากสรีระในแต่ละบุคคล เช่น คนที่มีลักษณะเท้าแบน
🤔 การทำกิจกรรม การเดินหรือวิ่ง ในพื้นที่ไม่สม่ำเสมอ ส่งผลให้เกิดการเท้าพลิก และทำให้เกิดเข่าล็อคได้
☯️ การรักษาด้วยการฝังเข็มและการนวดทุยหนา เพื่อช่วยลดปวด ลดการเกร็งของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น ช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือด ลดการติดขัด
อย่าลืมกดไลค์ กดแชร์ เพื่อเป็นกำลังใจ และส่งต่อเคล็ดลับและวิธีการรักษาตัวเองโดยการฝังเข็มและจัดกระดูก โดยแพทย์จีนโอฬาร กันด้วยนะครับ👍
บทความโดย แพทย์จีน โอฬาร พิพัฒน์มงคลพร (พจ.49)
#DrOlan #หมอตั้ม #แพทย์จีน #ฝังเข็ม #จัดกระดูก #ออฟฟิศซินโดรม #คลินิกแพทย์จีน #ฝังเข็มกรุงเทพ #ฝังเข็มมีนบุรี #ฝังเข็มพระราม3 #ฝังเข็มลาดกระบัง #คลินิกจัดกระดูก #มีนบุรี #ร่มเกล้า #พระราม3 #ลาดกระบัง #จัดกระดูกร่มเกล้า #จัดกระดูกมีนบุรี #จัดกระดูกลาดกระบัง #ปวดคอบ่า #officesyndrome #acupuncture #massage #chiropractic #Popliteus #Popliteustendinitis #เข่าล็อค #ปวดเข่า
สนใจในการรักษาหรือขอคำปรึกษา สามารถนัดหมาย ผ่านทาง inboxเพจ บ้านหมอตั้ม หรือติดต่อผ่านLine Official http://line.me/ti/p/~@fnf6372u ได้นะครับ 👍
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
