รู้หรือไม่? มนุษย์มีสารฆ่าความเจ็บปวด!
หลายๆคนเคยสังเกตกันไหมว่าทำไมนักกีฬาที่ได้รับบาดเจ็บระหว่างแข่งขันสามารถเข้าร่วมแข่งขันได้จนจบหรือทหารที่บาดเจ็บระหว่างอยู่ในสนามรบยังสามารถทนสู้รบได้ พวกเขาไม่เจ็บปวดกันหรือ?
รูปภาพจาก petmaya.com
คนเราจะมีฮอร์โมนที่ชื่อว่า เอ็นดอร์ฟิน (Endorphin) เป็นสารสื่อประสาทถูกสร้างขึ้นจากระบบประสาทส่วนกลางและต่อมใต้สมอง ร่างกายจะปล่อยสารนี้ออกมาเพื่อตอบสนองต่อความเจ็บปวดหรือความเครียด เพื่อให้ร่างกายมีความสุข ผ่อนคลาย อิ่มอกอิ่มใจ หายเครียด และยังตอบสนองต่อความอยากอาหาร หลั่งฮอร์โมนเพศ เสริมสร้างการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน และยังช่วยให้คลอดลูกง่ายขึ้น
รูปภาพจาก behapwellness.com
นอกจากนี้ มีการแนะนำว่าเอ็นโดรฟินส่งผลให้เกิดอาการฟินในนักวิ่งมาราธอนด้วย (Runner’s High) ซึ่งเป็นความเคลิบเคลิ้ม มีความสุข หรือไร้ความรู้สึกเจ็บปวดหลังออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง และแม้จะยังเป็นที่ถกเถียงถึงบทบาทของเอ็นโดรฟินเกี่ยวกับการทำให้รู้สึกมีความสุขหรือเคลิบเคลิ้ม แต่อย่างน้อยก็ทราบได้ว่าร่างกายผลิตสารนี้ออกมาเพื่อตอบสนองต่อการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องและเป็นเวลานาน
รูปภาพจาก pixabay.com
ร่างกายสามารถหลั่งสารเอนโดฟินตามธรรมชาติได้ จากการออกกำลังกาย การสัมผัสแสงแดด การมีเพศสัมพันธ์ การหัวเราะ การนวด นั่งสมาธิ การดมกลิ่นหอมๆ การสร้างสรรค์งานศิลปะ หรือรับประทานดาร์กช็อกโกแลต พริก เป็นต้น
เครดิตภาพปก :
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
