คำแนะนำหรือกำลังใจ ฟังครั้งแรกอาจคล้อยตาม พอนำไปปฏิบัติแล้วเห็นผลก็จะยิ่งมีพลัง ส่งผลต่อความเชื่อและเกิดการเปลี่ยนแปลงให้เห็น แต่กำลังใจจากภายนอกมีประสิทธิภาพแค่ชั่วขณะเท่านั้น กำลังใจที่ตกผลึกจากความคิดและทัศนคติของเราเองต่างหากที่จริงกว่า ยั่งยืนกว่า