ทำไมเราถึงรู้สึกผิดกับการให้ความสำคัญของชีวิตมากกว่าการทำงาน ?
ในทางสังคม หลายคนยังคงเปรียบเทียบชั่วโมงการทำงานกับระดับประสิทธิภาพการทำงานของของตัวเอง เพราะเรามักจะถือว่าการทำงานต่างๆ นั้นย่อมส่งผลให้สิ่งต่างๆ เกิดประสิทธิภาพมากขึ้น จึงทำให้บางคนก็มักจะรู้สึกผิดและแอบตำหนิตัวเองทุกครั้งที่ใช้เวลาในวันหยุดไปกับ "การพักผ่อนเฉยๆ โดยไม่ทำอะไรเลย" เพราะคุณเลือกที่จะใช้เวลานั้นในการพักผ่อนแทนที่จะวางแผนการทำงาน ซึ่งนี่ถือว่าเป็นความคิดผิดๆ ที่อาจส่งผลระยะยาวต่อสุขภาพกายและสุขภาพใจของคุณได้