เปิดพัดลมจ่อหน้า อันตรายมากกว่าสบาย
ช่วงนี้อากาศไม่ค่อยร้อนเท่าไหร่ ไม่ค่อยอยากเปิดแอร์ ลุงเลยลองเปิดพัดลม หวังให้ประหยัดค่าไฟซักหน่อย
แต่ทำไมเปิดแล้วน้ำมูกไหลย้อยได้ล่ะครับเนี่ยะ?
ซึ่งลุงรีเสิร์ชข้อมูลมาให้แล้วครับ ว่าที่มีอาการไม่ค่อยสบายเพราะเปิดพัดลมนั้น ส่วนใหญ่มาจากการเปิดพัดลมจ่อหน้า จ่อตัว หวังจะให้เย็นทันใจ หรือยิ่งกว่านั้นคือ ตั้งให้พัดลมอยู่ปลายเท้า แล้วให้ลมเป่าย้อนขึ้นมาหาตัวเวลานอนตลอดนั่นเอง
โดยพฤติกรรมเหล่านี้ จะทำให้มีอาการทางสุขภาพตามมาดังนี้ครับ
- คัดจมูก ซึ่งเรียกได้ว่าเป็นปัญหาหลักเลยสำหรับคนไม่ชอบเปิดพัดลม เพราะอาจเคยมีประสบการณ์เปิดพัดลมนอนแล้วตื่นมาคัดจมูก น้ำมูกไหล นั่นเป็นเพราะร่างกายผลิตความชุ่มชื้นพวกน้ำมูก, เสมหะมาทดแทนมากกว่าปกติครับ
- ผิวแห้งเพราะโดนลมโกรกนาน, ตาแห้งเพราะลมจ่อดวงตา, เจ็บคอเพราะพัดลมได้พัดฝุ่นเข้าจมูกและปากตลอดเวลา ซึ่งอันตรายมาก ๆ เลยนะครับ เพราะเสี่ยงปอดอักเสบเลยนะ
- โรคประจำตัวรุนแรงขึ้น เช่น จมูกอักเสบจากภูมิแพ้ (ไข้ละอองฟาง) จึงทำให้อาการคันตา, จาม, น้ำมูกไหล และปวดไซนัสมากกว่าที่เคยเป็นครับ
- ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ซึ่งข้อนี้บางคนอาจมองข้ามไป เพราะคิดว่าตัวเองนอนผิดท่า แต่จริง ๆ อาจเป็นเพราะโดนพัดลมจี้นานตอนนอนครับ พอโดนความเย็นที่ยาวนาน เลยทำให้กล้ามเนื้อเกร็ง และถึงขั้นเป็นตะคริวตอนนอนได้ครับ
ดังนั้นลุงแนะนำว่า ควรเปิดแบบส่าย ไม่จี้ตัว เน้นให้พัดลมตีเข้ากำแพง แล้วค่อยมาโดนตัวเราจะดีกว่านะครับ เพราะจะช่วยให้ทั้งเราไม่ป่วยง่าย และอุณหภูมิห้องเย็นลง เนื่องจากกำแพงได้ระบายความร้อนไปด้วยนั่นเองค้าบบ
- 6
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
