โลกนี้มีหลายสิ่งที่คุณควรให้คุณค่า
เรื่องการมีแฟนกับการอยู่เป็นโสดเป็นหนึ่งในสิ่งที่ “คนในอยากออกคนนอกอยากเข้า” เหมือนกันนะครับ
คนที่คบกับแฟนมานานหลายคนบอกว่าคิดถึงช่วงที่เป็นโสด หรืออยากมีช่วงเวลาสั้น ๆ ที่ทำตัวเป็นโสดได้ ในขณะที่คนโสดมานาน ๆ ก็ได้แต่สงสัยว่าเนื้อคู่เราไปอยู่ที่ไหน ทำไมถึงไม่เจอสักที
ส่วนตัวผมมักจะเจอคนรอบตัวเป็นประเภทหลังมากกว่าครับ คือโสดมานานแล้วก็อยากมีแฟนกับเขาสักที ดังนั้นเลยหยิบบทที่ชื่อ “โสดอย่างสุข” จากในหนังสือ “สิ่งที่ใช่จะมาในเวลาที่เหมาะสม” มาชวนคุยกัน
หนังสือเล่มนี้เขียนโดยคุณหมอจริง ซึ่งเป็นจิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น เธอบอกว่าแต่ละคนก็มีเหตุผลที่โสดแตกต่างกันออกไป บางคนอกหักมา บางคนรู้สึกเฉย ๆ กับการมีแฟน หรือบางคนอาจจะโสดเพราะอยากโสดเอง
แต่ไม่ว่าจะโสดจากสาเหตุใดก็ตาม สิ่งที่ความโสดมอบให้เราเหมือนกันก็คือ “เวลา” ครับ เราจะได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเองโดยไม่ต้องคำนึงถึงคู่ของเรา
ดังนั้นคำถามสำคัญก็คือ เราจะใช้เวลาที่มีมากขึ้นนี้ให้มีความสุขได้ยังไง คุณหมอก็แนะนำว่ามี 3 อย่างที่เราสามารถดูแลได้ครับ
1. ดูแลตัวเอง - ทั้งร่างกายและจิตใจเลย เช่น เราอาจจะพิถีพิถันกับการกินอาหารมากขึ้น ออกกำลังกายมากขึ้น ไปในที่ที่อยากไปโดยไม่ต้องปรึกษาแฟนอีกต่อไป จากนั้นก็ลองสังเกตดูว่าเรามีความสุขเวลาทำอะไร วิธีนี้จะช่วยให้เรารู้จักตัวเองดีขึ้นครับ
2. ดูแลคนที่รักเรา - เพราะช่วงที่เรามีแฟนเราก็มักจะดูแลคนที่เรารัก แต่คนที่รักเรามักจะเฝ้าดูเราอยู่ห่าง ๆ และอาจไม่ได้เรียกร้องความรักจากเรามากนัก พอถึงเวลาที่เราโสด ก็อาจลองหันมาใส่ใจคนเหล่านี้บ้างครับ เช่น พ่อ แม่ พี่น้อง ญาติ เพื่อน หรืออื่น ๆ
3. ดูแลสิ่งที่เราให้ความสำคัญ - คุณหมอบอกว่าตอนโสดเราจะมองโลกได้กว้างขึ้น มันไม่ได้มีแค่เรากับแฟนอย่างที่เราเข้าใจ เรายังมีทั้งความฝัน งานอดิเรก งานเพื่อสังคม และสิ่งที่อยากทำอีกมากมาย อย่างตัวผมเองก็ใช้เวลาไปกับการไปที่ที่ไม่เคยไป ไปเลือกซื้อหนังสือที่อยากอ่าน
นอกจากนี้คุณหมอก็ย้ำด้วยนะครับว่า “เรามีค่าได้โดยไม่ต้องมีคู่” เราทุกคนมีค่าในตัวเอง คนโสดก็เช่นกัน ไม่จำเป็นต้องเอาคุณค่าของเราไปผูกไว้กับใครว่า “โอ้ย ฉันไม่มีใครเอา” ซึ่งมันไม่จริงครับ
ข้อคิดที่ผมต่อยอดออกมาได้จากบทดังกล่าวก็คือ “โลกนี้มีหลายสิ่งที่คุณควรให้คุณค่า” ครับ
ผมว่าคำแนะนำของผู้เขียนนอกจากที่ใช้ดูแลตัวเองในยามโสดแล้ว จริง ๆ มันใช้ได้กับตอนมีแฟนด้วย
หลายคนเวลามีแฟนปุ๊ปก็กลัวจะเสียเขาไปมาก ๆ ก็เลยให้คุณค่ากับเขาเต็มที่เพียงอย่างเดียว ไม่มีชีวิตด้านอื่นมุมอื่นเลย หากวันนึงเกิดอุบัติในความสัมพันธ์จนต้องปล่อยเขาไป ก็กลายเป็นเราไม่เหลืออะไรในชีวิตเลย แบบนี้จะฟื้นตัวยากมาก
ส่วนตัวผมเองตอนมีแฟน ก็ยังให้คุณค่ากับอะไรหลายอย่างไปพร้อมกัน เช่น งานอดิเรก สถานที่ที่ชอบไป ครอบครัว วันนึงพอต้องลดสถานะมาเป็นโสด แม้จะรู้สึกว่าจิตใจย่ำแย่แต่ก็ไม่ถึงกับดิ่งเหว เพราะมีชีวิตด้านอื่นที่ผมให้คุณค่าอยู่เช่นกัน
เพราะงั้นไม่ว่าคุณจะโสดหรือไม่ก็ตาม ลองทำตามคำแนะนำของผู้เขียนดูครับ ดูแลตัวเอง ดูแลคนที่รักเรา และดูแลสิ่งที่เราให้ความสำคัญไปพร้อม ๆ กัน แล้วคุณจะพบว่ามีหลายสิ่งในโลกที่มีคุณค่าสำหรับคุณ
ชื่อหนังสือ: #สิ่งที่ใช่จะมาในเวลาที่เหมาะสม
ชื่อสำนักพิมพ์: #DOT
#igotthisfromthatbook #ฉันได้สิ่งนี้จากหนังสือเล่มนั้น
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
