[ไฮไลท์ให้] ไฮไลท์หน้าที่ 25 ความสุข คือ สารเคมี ที่หลั่งในสมอง ซึ่งจะมีความสุขที่ควบคุมได้ 3 ชนิด ดังนี้

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

20 มิ.ย. 2023 เวลา 06:52 • หนังสือ

ไฮไลท์หน้าที่ 25

ความสุข คือ สารเคมี ที่หลั่งในสมอง

ซึ่งจะมีความสุขที่ควบคุมได้ 3 ชนิด ดังนี้

ความสุขแบบเซโรโทนิน

คือความสุขจาก "สุขภาพดี"

ความสุขแบบออกซิโตซิน

คือความสุขจาก "ความผูกพัน"

ความสุขแบบโดพามีน

คือความสุขจาก "ความสำเร็จ เงินทอง"

บทที่ 2

หากเคมีใดบกพร่องหรือขาดหายไป

ก็อาจเป็นสาเหตุของโรคจิตเวชได้ เช่น โรคซึมเศร้า วิตกกังวล อัลไซเมอร์ เป็นต้น

ดังนั้น เราจึงต้องรู้จักวิธีการควบคุมให้สารความสุขเหล่านี้หลั่งออกมาอย่างเหมาะสม ตามลำดับ

หนังสือ : พีรมิดสามสุข - The Three Happiness

เราจะไฮไลท์ใจความเด็ด ๆ ให้คุณ

ใครชื่นชอบสไตล์การเล่าเรื่องของเรา

อย่าลืมติดตาม content ได้ที่ :

FB IG YouTube Tiktok Blockdit

@highlights.hi

___

#ความสุข #ความรัก #ฮีลใจ #ข้อคิด #คำคม #แคปชั่น #แรงบันดาลใจ #หนังสือ #จิตวิทยา #บทความ #ความเชื่อ #ความจริง #พัฒนาตนเอง #จิตใจ

ดูเพิ่มเติมในซีรีส์

โฆษณา