🩸ยูริคสูง ภัยร้ายต่อสุขภาพ ที่คนส่วนมากไม่รู้
หลายคนจะรู้แค่ว่า ยูริคสูงทำให้เกิดเก๊าท์ แต่ยังมีโรคอีกหลายโรคที่เกิดขึ้นเพราะยูริคสูง ซึ่งยูริคสูงย่อมเป็นภัยร้ายทำลายสุขภาพ การที่ยูริคสูงจะทำให้เกิดอะไรขึ้นบ้างนั้น เรามาดูกันค่ะ
💢1. ยูริคสูงบ่งบอกว่า ร่างกายมีอนุมูลอิสระสูง ซึ่งการสร้างกรดยูริคของร่างกายเป็นการสร้างสารต้านอนุมูลอิสระขึ้นมา หากมียูริคสูงแสดงว่า ร่างกายเรามีอนุมูลอิสระสูงด้วย จึงเป็นเรื่องที่ไม่ดีเพราะหากมีอนุมูลอิสระสูงจะทำให้เซลล์ยิ่งเสื่อม ยิ่งแก่ เป็นบ่อเกิดของโรคภัยต่างๆ ตามมา
💢2. ยูริคสูงทำให้เกิด Metabolic Syndrome เป็นภาวะอ้วนลงพุง โดยสังเกตได้จากค่าเลือดที่ผิดปกติ คือ
🔹1. ค่าน้ำตาลจะสูง เริ่มสูงเกิน 100 ซึ่งทำให้รู้ว่ากระบวนการทางร่างกายเริ่มผิดปกติ เริ่มคุมน้ำตาลไม่ได้
🔹2. ค่าไขมัน HDL ต่ำ ในผู้ชายจะต่ำกว่า 40 ผู้หญิงต่ำกว่า 50 หรือมีค่าไตรกลีเซอร์ไรด์สูงเกินว่า 150
🔹3. ค่าความดันเริ่มสูงขึ้น ประมาณเกินว่า 130/85 แล้วความดันที่จัดว่าสูงแล้วต้องเริ่มกินยา คือ 140/90
🔹4. รอบเอวเริ่มใหญ่ขึ้น หรือเรียกว่า อ้วนลงพุง ในผู้ชายรอบเอวเกิน 37 นิ้ว ผู้หญิงรอบเอวเกินกว่า 31.5 นิ้ว
หากใน 4 ข้อนี้ ถ้ามี 3 ข้อขึ้นไป ถือว่าเกิด Metabolic Syndrome
💢3. ยูริคสูงบ่งบอก ภาวะก่อนเบาหวาน ในคนที่เป็น Metabolic Syndrome แล้วพบความผิดปกติ 3 ใน 4 ข้อนั้น ถือว่าเป็น ภาวะก่อนเบาหวาน ถ้ายังปล่อยไปเรื่อยๆ ส่งผลให้เกิดเบาหวานได้
💢4. ยูริคสูงผลที่ตามมา คือ เกิดความดันโลหิตสูง ซึ่ง 40% - 50% ของคนที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงมักจะมีร่วมกับการที่มีกรดยูริคสูงด้วย ถ้าคุมกรดยูริคได้ดีขึ้นก็จะคุมความดันได้ดีขึ้น (ถ้าเกิดความดันสูงในอายุน้อย ที่น้อยกว่า 40 ปี ควรตรวจดูยูริคดู)
💢5. ยูริคสูงมีผลเสียต่อระบบหัวใจ หลอดเลือด และหลอดเลือดสมอง ซึ่งยูริคมีลักษณะเป็นเหมือนผลึกเข็ม จึงทำให้ไปขูดกับผนังหลอดเลือด ทำให้หลอดเลือดบาดเจ็บ เกิดหลอดเลือดเสื่อม มีผลทั้งหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดสมอง ยูริคจริงๆ แล้วเป็นปัจจัยหนึ่งที่เพิ่มความเสี่ยงทำให้เกิดสโตรก (Stroke) เพราะเวลาที่ยูริคไปทำให้หลอดเลือดบาดเจ็บเรื่อยๆ จะยิ่งทำให้หลอดเลือดแตกได้ง่ายมากขึ้น
💢6. ยูริคสูงทำให้เกิดเก๊าท์ เวลาที่ผลึกเข็มของกรดยูริคไปตกตะกอนในข้อ จะทำให้เกิดการอักเสบบริเวณข้อ ทำให้ข้อปวด ข้อบวมแดง ร้อนบริเวณข้ออย่างเฉียบพลัน
💢7. ยูริคสูงทำให้เลือดออกในทางเดินอาหาร อาเจียนเป็นเลือด อุจจาระสีดำ เพราะว่าผลึกเข็มของยูริคมันไปตกผลึกอยู่ในทางเดินอาหาร จึงทำให้อาเจียนเป็นเลือด หากคุมกรดยูริคให้ดีเรื่องของอาการต่างๆ ที่มีก็จะหายไป
💢8. ยูริคสูงทำให้ไตวายเรื้อรัง ในคนที่เป็นโรคไตต้องคุมยูริกให้ดี ถ้าเกิดไม่คุมยูริคให้ดี แล้วปล่อยให้ยูริคสูงไปเรื่อยๆ จะทำให้ค่าไตแย่ลง หากมีไตวาย มีค่าการกรองของไตแย่เมื่อไหร่ ให้ไปคุมยูริคทันที ปกติโรงพยาบาลมักจะกำหนดไว้ว่า ถ้าค่ายูริคไม่เกิน 7.2 ถือว่าปกติ แต่ค่า 7.2 ที่กำหนดนั้นเป็นค่าที่บ่งบอกว่า ยูริคจะไปตกตะกอนในข้อแล้ว เพราะฉะนั้นจึงต้องคุมให้ต่ำกว่า 7.2 จะดีที่สุด
แล้วพบว่า ถ้าปล่อยให้ยูริคเกิน 7 ความเสี่ยงในการเกิดโรคไตวายเรื้อรังจะเพิ่มขึ้นทันที ในผู้ชายจะมีความเสี่ยงในการเกิดโรคไตวายเรื้อรังเพิ่มขึ้น 2 เท่า ส่วนผู้หญิงจะเพิ่มขึ้น 3 เท่า แต่หากเกิดมีค่ายูริคเกิน 8 ความเสี่ยงของผู้ชายที่จะเกิดไตวายเรื้อรังจะสูงขึ้น 3 เท่า ส่วนผู้หญิงจะสูงขึ้น 10 เท่า เลยทันที
💢9. ยูริคสูงทำให้เกิดนิ่วในทางเดินปัสสาวะ หรือนิ่วที่ไต ซึ่งยูริคยิ่งสูงจะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงการเกิดนิ่วได้มากขึ้น หากกำจัดยูริคออกได้การตกตะกอนของนิ่วต่างๆ ก็จะมีน้อยลง แล้วอย่างที่รู้ว่า ยูริคสูงมีส่วนทำให้ไตวายอยู่แล้ว แล้วหากยังมีนิ่วในทางเดินปัสสาวะอีก ยิ่งทำให้เกิดไตวายเฉียบพลันมากขึ้นไปด้วย
💢10. คนที่มีซีสต์ที่ไต ถ้าไม่คุมยูริคโอกาสที่จะเกิดไตวายแล้วต้องล้างไตจะมีสูงขึ้น หากคุมยูริคดีโอกาสที่ไม่ต้องล้างไตก็สูงขึ้นด้วย จึงควรคุมยูริคให้ดีหากไม่อยากไตวายแล้วต้องล้างไต
ยูริคสูง แก้ไขอย่างไรดี?
🔹1. การคุมอาหารที่มียูริคสูง ควรเลี่ยงกินจะดีที่สุด
🔹2. ดื่มน้ำมากๆ โดยเฉพาะน้ำแร่หรือน้ำด่าง ซึ่งการดื่มน้ำมากๆ จะช่วยขับกรดยูริคออกได้เยอะ ปกติแล้ว 70% ของกรดยูริคจะขับออกที่ไต เพราะฉะนั้นหากดื่มน้ำเยอะการขับกรดยูริคออกก็จะขับออกได้ดีขึ้น
🔹3. กิน Celery (ขึ้นฉ่ายฝรั่ง) เป็นตัวที่ขับกรดยูริคออกได้ดี ช่วยลดยูริคได้ จะกินสดหรือกินที่อัดเป็นแคปซูลก็ได้ หากเป็นอาหารเสริมแนะนำ Celery หรือแมกนีเซียม ซึ่ง Celery ช่วยลดกรดยูริคได้ ส่วนแมกนีเซียมจะทำให้ร่างกายเป็นด่างมากขึ้น ซึ่งแมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุที่ทำให้ร่างกายเป็นด่างมากที่สุดในบรรดาแร่ธาตุต่างๆ ยิ่งร่างกายเป็นด่างมากขึ้นกรดยูริคก็จะไม่ค่อยตกผลึก จะละลายได้ง่ายขึ้น ขับออกได้ง่ายขึ้น แล้วยังช่วยเรื่องของความดันที่เป็นผลพวงของยูริคได้อีกด้วย
💥เมื่อรู้กันแล้วว่า ยูริคสูงมีโทษต่อร่างกาย การคุมยูริคให้ดีจึงสำคัญ คนที่มีโรคประจำตัวควรต้องคุมยูริคให้ดี คุมอาหารการกิน เลี่ยงอาหารที่มียูริคสูง ในคนอายุน้อยแล้วเป็นความดันก็ควรตรวจหาค่ายูริคดู หากคุมยูริคได้ดีความดันก็จะดีขึ้นด้วย อย่างไรก็หันมาสนใจเรื่องยูริคกันให้มากขึ้นนะคะ เพราะยูริคไม่ได้ทำให้เกิดเก๊าท์เพียงเท่านั้น แต่ยังส่งผลให้เกิดโรคภัยต่างๆ อีกมาก อยากห่างไกลโรคภัยเริ่มต้นด้วยการดูแลยูริคกันนะคะ
✅ ดูแลปัญหากลุ่มกระดูกและเก๊าท์ ด้วยสารอาหารบำบัดจากธรรมชาติ "ดีเก๊าท์" ถูกค้นคว้าและวิจัย โดยนำสารสกัดจากธรรมชาติที่มีคุณค่า มีส่วนสำคัญในการดูแลและหยุดโรคเก๊าท์ ลดกรดยูริก ขับกรดยูริกที่สะสม และผลึกยูริก ที่เกาะอยู่ตามเนื้อเยื่อและข้อต่ออย่างมีประสิทธิภาพ จึงช่วยลดอาการ ปวด บวมแดง ที่เกิดจากการ อักเสบตามข้อต่างๆ ทั้งยังช่วยฟื้นบำรุงไต ทำให้ระบบไต มีขบวนการขับกรดยูริกได้เองตามกลไกธรรมชาติ ได้แบบถาวรค่ะ
👉สนใจผลิตภัณฑ์ ฟื้นฟูดูแล โรคเก๊าท์ ด้วยสารสกัดจากสมุนไพรธรรมชาติ
✅สอบถามโทร. 095 942 3653
หรือคลิกลิ้งค์เพื่อแอดไลน์
👇👇👇👇👇👇
#dkout #ดีเค๊าท์ #เก๊าท์ #ดีเก๊าท์ #เก๊าต์ #ปวด #บวมแดง #ดูแลเก๊าท์ #โรคเก๊าท์ #ไต #ไตวาย #กรดยูริกสูง
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
