การพูดปฏิเสธไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่คุณตอบตกลงไปแล้ว คุณอาจกังวลว่าการกลับคำจะทำให้ความสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงานแย่ลง เพราะคุณจะถูกมองว่าเป็นคนกลับกลอก หรือจะนำคุณไปสู่การถูกตราหน้าว่าทำงานเป็นทีมได้ไม่ดี ความกลัวเหล่านี้เพิ่มสูงขึ้นสำหรับผู้ที่ประสบความสำเร็จสูงและมีความอ่อนไหวสูง (Sensitive Striver) ที่ชอบคิดมากกับสถานการณ์