VNL 2023 26 มิถุนายน 2566
09:00 ทานอาหารเช้า
พักผ่อน
13:00 ทานมื้อเที่ยง
13:30 นักกีฬาใช้บริการ ณ Sports Science Mobile Clinic ที่ฝ่ายวิทยาศาสตร์การกีฬา การกีฬาแห่งประเทศไทย (กกท.) จัดให้บริการ ณ โรงแรมแกรนด์โฟวิงส์
โดยให้บริการ นวดผ่อนคลาย, แคปซูลฟื้นสภาพร่างกายด้วยออกซิเจน (Hyperbaric capsule), เครื่องนวดบำบัดด้วยแรงดันลม (Pneumatic compression), เครื่องฟื้นฟูด้วยความเย็นเฉพาะจุด (Cryonic) และ เก้าอี้นวดผ่อนคลาย
Sports Science Mobile Clinic
16:00-17:00 ประชุมทีม
วางแผนการเล่นกับเนเธอแลนด์
ส่วนตัวผมกับผู้จัดการทีม เข้าพบ คณะกรรมการจัดการแข่งขันจาก FIVB เพื่อ แนะนำตัว ตรวจสอบรายชื่อ ส่ง M3 เอกสารรับรองสุขภาพของผู้เล่นทุกคน
ส่วน M10 injury report form บันทึกการบาดเจ็บของนักกีฬาขณะแข่งขัน คุณหมอเรืองศักดิ์ จะเอาไปส่งให้ที่สนามแข่ง
เช็คความถูกต้อง ของชุดแข่ง รายชื่อเจ้าหน้าที่
เสร็จแล้วแวะเข้าไปฟังประชุมที่ประชุมกันที่ห้องข้างๆ
บรรยากาศวันนี้ ดูผ่อนคลายมากกว่าที่เจอกันเมื่อ4วันที่แล้ว ทุกคนดูสดใสอารมณ์ดี น่าจะปรับตัวได้แล้ว ดีใจจริงๆ ไม่มีใครบาดเจ็บ
17:30 ออกเดินทางไปสนามแข่ง
เพื่อฝึกซ้อม
อินดอร์สเตเดี่ยมหัวหมากโฉมใหม่
18:30-20:00 ซ้อมที่สนามแข่ง
ไม่ได้เข้ามาที่อินดอร์สเตเดี่ยมหัวหมากนานมาก สนามได้รับการปรับปรุงสวยงามกว่าเดิมมาก ครับ การซ้อมก็ดูอบอุ่นมาก มีคนมาช่วยเยอะจนเต็มสนาม ทั้งนักกีฬาทุกคน และเจ้าหน้าที่ทีม
โค้ชด่วนซ้อมตามแผนที่วางไว้ ต้องรอดูพรุ่งนี้ละครับว่าจะเป็นเช่นไร
บรรยากาศการซ้อม
ระหว่างซ้อม มีนักกีฬากระแทกกันเจ็บเข่าซ้ายไป1คนเข้าไปตรวจดูแล้วไม่เป็นอะไรมากกล้ามเนื้อช้ำนิดหน่อยให้ยา ฝังเข็ม ทำกายภาพก็หายแล้วครับ ไม่ต้องห่วง
21:00 กลับโรงแรมทานมื้อค่ำ
22:00 นักกีฬาแยกย้ายทำกายภาพบำบัด นวด
เข้า Hyperbaric capsule
มีนักกีฬามาฝังเข็มสองคน ไม่ได้เจ็บอะไรมากมายครับ คนนึงเพื่อคลายกล้ามเนื้อที่ตึง และ อีกคนเพื่อปรับสมดุลหยินหยางและเพิ่มสมาธิ
จบภารกิจวันนี้ 23:00 ราตรีสวัสดิ์ครับ
นวดผ่อนคลาย, แคปซูลฟื้นสภาพร่างกายด้วยออกซิเจน (Hyperbaric capsule), เครื่องนวดบำบัดด้วยแรงดันลม (Pneumatic compression), เครื่องฟื้นฟูด้วยความเย็นเฉพาะจุด (Cryonic) และ เก้าอี้นวดผ่อนคลาย
ขอบคุณภาพประกอบการเล่าเรื่อง จาก
IG : https://www.instagram.com/sportssciencecentre/ #ฝ่ายวิทยาศาสตร์การกีฬา #การกีฬาแห่งประเทศไทย #𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐬𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞𝐝𝐞𝐩𝐚𝐫𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 #𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭𝐬𝐀𝐮𝐭𝐡𝐨𝐫𝐢𝐭𝐲𝐨𝐟𝐓𝐡𝐚𝐢𝐥𝐚𝐧𝐝
#VNL2023
- 1
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
