"เหตุดับของภพภูมิ" ที่ง่ายที่สุด คือ อานาปานสติ การดูลมหายใจเข้า ลมหายใจออก
อานาปานสติหรือกายคตาสติ คือวิธีเดียวกันในการเข้าถึงการหลุดพ้น การดู ลมหายใจ ลมหายใจเข้า ลมหายใจออก "ลมหายใจคือกายอันหนึ่ง อันหนึ่งในกายทั้งหลาย ผู้ที่กระทำอยู่เป็นประจำคือผู้ที่เพียรเผากิเลศ สิ่งที่ท่านหวังได้คือ อมตะธรรม ธรรมที่ไม่ตาย
ดังที่กล่าวมาแล้วนั้น ให้ดูลมหายใจจนวินาทีสุดท้ายของชีวิตและปล่อยให้ดับไปกับมัน จึงต้อบมีการฝึกดูลมอยู่บ่อยๆ ยิ่งมากยิ่งดี จนถึงวันนั้นหากท่านระลึกถึงมันได้ การเวียนว่ายตายเกิดก็จะไม่เกิดขึ้นอีก "อมตะธรรม"
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
