เรียนรู้ยอมรับ
คิดทบทวน
ล้างสารพิษในร่างเช่นล้างขยะในใจเราออกให้หมด
ทำจิตใจให้ว่างเปล่าภายในจิตและใจของเราลบอดีต
ล้างออกให้หมดแรวคิดว่าเติมน้ำขวดใหม่ที่สะอาดลงไปภายในจิจใจเรา
มองหาข้อดีในตัวเอง
มองบวกใสเสมอ
หย่าต้านอารมกับความรู้สึกนึกคิดเราปล่อยให้คิดแระก็ยอมรับสิ่งที่เราคิด