การบำบัดด้วย "ความร้อน - เย็น" ต่างกันอย่างไร ?
หลายๆคนที่มีอาการบาดเจ็บจากโรคทางระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ เช่น ปวดต้นคอ ปวดบ่า ปวดหลัง และปวดเข่า เป็นต้น เมื่อมาพบแพทย์แล้ว แพทย์มักมีการแนะนำให้ทำกายภาพร่วมด้วย และหนึ่งในวิธีการรักษาโดยนักกายภาพบำบัดที่ช่วยบรรเทาอาการปวดเหล่านี้ คงหนีไม่พ้นวิธีการบำบัดด้วยการใช้ความร้อนหรือความเย็น
💬 การบำบัดด้วยความร้อนหรือความเย็นมีความแตกต่างกันอย่างไร ?
🔥 การบำบัดด้วยความร้อน สามารถช่วยให้เพิ่มการไหลเวียนเลือดในบริเวณที่ทำการประคบ คลายกล้ามเนื้อ ซึ่งการเพิ่มอุณหภูมิที่บริเวณที่มีอาการปวด แม้เพียงเล็กน้อยก็สามารถบรรเทาความรู้สึกไม่สบายและเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อได้ การประคบร้อนนั้นจะไม่เหมาะกับบริเวณที่มีการอักเสบเฉียบพลันใหม่ๆ หรือมีเลือดออก แต่จะเหมาะสมกับอาการอักเสบเรื้อรัง
🔥 กลุ่มอาการที่เหมาะกับการบำบัดด้วยความร้อน
👉 ปวดแบบเรื้อรัง เช่น หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ปวดกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นเรื้อรัง ข้ออักเสบ ยกเว้น อาการปวดที่เกิดจาก gout
👉 ปวดตึงกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น หรือ ข้อติด
👉 ปวดจากกล้ามเนื้อตึง จมยึด
❄️ การบำบัดด้วยความเย็น จะช่วยให้เนื้อเยื่อมีความยืดหยุ่นลดลง หลอดเลือดที่มาบริเวณที่ทำการประคบเกิดการหดตัว ส่งผลให้การไหลเวียนเลือดลดลง จึงทำให้สามารถลดอาการอักเสบและลดอาการบวมได้ แต่หากใช้อุณหภูมิที่เย็นเกินโดยต่ำกว่า 1 องศาเซลเซียส เกินกว่า 15 นาที กลับทำให้หลอดเลือดขยายตัวได้
❄️ กลุ่มอาการที่เหมาะกับการบำบัดด้วยความเย็น
👉 อาการบาดเจ็บหรือปวดเฉียบพลัน เช่น หกล้มข้อเท้าพลิกปวดบวม
👉 บริเวณนั้นมีอาการปวด บวม แดง ร้อน
👉 หลังจากการผ่าตัดกระดูกและข้อ
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ :
ศูนย์กระดูกและข้อ โรงพยาบาลเอกชัย โทร. 1715 หรือ 034-417-999 ต่อ 132 หรือ 133
ศูนย์กายภาพบำบัด โรงพยาบาลเอกชัย โทร. 1715 หรือ 034-417-999 ต่อ 424 หรือ 425
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
