ตอนนี้คุณมีความมากแค่ไหน?
ถ้ามีคนถาม… ตอนนี้มีความสุขมากแค่ไหน? หรือ บางครั้งเราอาจจะถามตัวเอง… ตอนนี้เรามีความสุขจริงๆใช่ไหมนะ?
.
ก่อนจะตอบว่ามีความสุข หรือ ไม่มีความสุข มาทำความเข้าใจคำว่า ‘ความสุข’ ในแบบของเราก่อนดีกว่า ใครเห็นต่างก็แลกเปลี่ยนความคิดกันได้นะ
.
ส่วนตัวเรามองว่าความสุขเนี่ย ไม่จำเป็นต้องเกิดจากเรื่องใหญ่ๆเสมอไป หลายๆครั้งความสุขมันก็มาจาก เรื่องราวเล็กๆน้อยๆ คนเราสามารถมีความสุขได้ตลอดเวลา หากเราไม่ยึดติดกับความสุขที่ยิ่งใหญ่
.
การตั้งคำถามเพื่อถามตัวเอง ค่อนข้างจะเป็นอีกหนึ่งวิธิที่เรามักใช้บ่อย ไม่ว่าจะเรื่องอะไรก็ตาม แล้วคนเราจะถามตัวเองไปเพื่ออะไร? ส่วนตัวคิดว่าอย่างน้อยมันก็พอจะทำให้ได้รู้บางอย่าง ได้เข้าใจความรู้สึกของตัวเองในตอนนั้น
.
มาถึงช่วงที่เราต้องตอบแล้วว่าเรา ‘มีความสุข’ หรือ ‘ไม่มีความสุข’
.
- ถ้าตอบได้ทันทีว่า “แน่นอน ฉันมีความสุขมากๆ” มันก็อาจจะจริงหรือไม่จริงก็ได้
- ถ้าต้องใช้เวลาคิด แล้วตอบออกมาแบบลังเล “ไม่แน่ใจ แต่รวมๆแล้วก็ไม่ได้แย่ มั่งนะ”
- ถ้าตอบไม่ได้… มีแต่คำถามวนเวียนอยู่ในหัว แต่หาคำตอบให้ไม่ได้
.
แล้วเราจะเชื่อถือคำตอบเหล่านี้ได้ยังไง ก็คงจะต้องดูที่สายตา น้ำเสียง ความรู้สึก แหละมั่ง แต่ถ้าเราถามตัวเอง เราจะโกหกตัวเองทำไม
.
ในความเป็นจริง คนที่มีความสุข ไม่ได้หมายความว่าจะต้องมีความสุขตลอดทั้งวัน เราว่ามันดูเป็นไปได้ยากอะ ตังเราเองยอมรับเลยว่า ก็ไม่ได้มีความสุขทั้งวันหรือทุกวัน
.
เราว่า… หากเรามองเรื่องเล็กๆน้อยๆที่กำลังทำอยู่ หรือเรื่องราวต่างๆที่ผ้านเข้ามาในชีวิต แล้วมันสามารถทำให้เรายิ้มตามได้ ช่วงเวลานั้นมันก็ถือเรามีความสุขแล้วอะ ไม่ต้องกังวลว่า โห! มันแค่ช่วงเวลาสั้นๆเอง
.
ลองคิดในมุมกลับดูสิ อย่างน้อยมันก็ทำให้เรามีความสุขได้ ไม่ว่ามันจะเป็นช่วงเวลาที่สั้นหรือยาวก็ตาม แต่ท้ายที่สุดเรามีความสุขได้
.
ถ้าเราไม่มีความสุข เราอยากจมอยู่กับมัน อย่างงั้นต่อไปอีกนานแค่ไหน มันไม่มีความจำเป็นหรอกนะที่จะทน เราทุกคนต่างมีทางเลือก… เหมือนกับประโยคในรูปนี้จากหนังสือ ‘กล้าที่ถูกเกลียด’
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
