การรับมือกับการดูถูกในที่ทำงาน
การดูถูกในที่ทำงานเป็นสถานการณ์ที่อาจเกิดขึ้นในองค์กรทั้งใหญ่และเล็ก ซึ่งอาจมีผลกระทบต่อผู้ที่ถูกดูถูกทางอารมณ์และการทำงานได้อย่างลบ ด้านล่างนี้คือ 5 วิธีที่คุณสามารถใช้ในการรับมือกับการดูถูกในที่ทำงาน:
1. ค้นพบเหตุผลของการดูถูก: พยายามทำความเข้าใจว่าทำไมคุณถูกดูถูกในที่ทำงาน อาจมีหลายสาเหตุเช่น เจ้านายที่ไม่เข้าใจผลงานของคุณ หรือคู่แข่งที่รู้สึกอายและต้องการกีดกันคุณ การรู้จักเหตุผลเหล่านี้จะช่วยให้คุณสามารถตอบโต้ได้อย่างเหมาะสม
2. รักษาความเยี่ยมชมต่อตนเอง: การดูถูกอาจทำให้คุณรู้สึกไม่มั่นคงและลดความเชื่อมั่นในตนเองได้ คุณควรรักษาความเยี่ยมชมต่อตนเองโดยการตระหนักถึงคุณค่าและความสำคัญของงานที่คุณทำ ย้ำให้ตนเองรู้ว่าคุณมีคุณค่าและความสำคัญในองค์กร
3. สร้างตัวตนที่แข็งแกร่ง: อย่าให้การดูถูกเข้าถึงคุณเกินไป ให้พยายามสร้างตัวตนที่แข็งแกร่งและมั่นคง ตั้งความตั้งใจที่จะเป็นผู้ที่มีความเชื่อมั่นและเข้าใจตนเอง เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ และพัฒนาตนเองในด้านที่คุณสนใจ
4. ค้นหาการสนับสนุนจากคนอื่น: ค้นหาคนที่เชื่อมั่นและเป็นกำลังใจในที่ทำงาน เช่น เพื่อนร่วมงานที่สนับสนุนคุณ หรือคนในระดับบริหารที่เข้าใจและสนับสนุนการเติบโตของคุณ มีการสนับสนุนจากผู้อื่นจะช่วยเพิ่มความมั่นใจและความกล้าหาญในการรับมือกับการดูถูก
5. หาทางแก้ไขสถานการณ์: หากการดูถูกเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องและมีผลกระทบที่รุนแรงต่อคุณ คุณอาจต้องพิจารณาการแก้ไขสถานการณ์โดยการเข้าพูดคุยกับผู้บังคับบัญชาหรือทีมงานที่เกี่ยวข้อง หากสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นความไม่ยุติธรรม คุณอาจต้องพิจารณาการย้ายสถานที่ทำงานหรือหางานใหม่ที่สถานที่ที่คุณได้รับการเคารพและมีสภาพแวดล้อมที่ดีกว่า
ควรจำไว้ว่าการดูถูกในที่ทำงานไม่ควรเกิดขึ้น และมีอิทธิพลที่ทำให้คุณสูญเสียความมั่นคงในการทำงาน หากสถานการณ์ยังคงทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย คุณควรพิจารณาการติดต่อผู้ที่สามารถช่วยเหลือได้ เช่น ผู้จัดการทรัพยากรบุคคล หรือองค์กรที่ให้ความสนใจในเรื่องการทำงานอย่างถูกต้องและยุติ
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
