เมื่อคุณเรียนรู้แล้วว่า ความสุขแบบที่คนเราทั่วไปแสวงหา มันไม่ยั่งยืน เอาเข้าจริงแล้ว มันกลับกลายเป็นความทุกข์ในระยะยาว เราจึงควรมีความสุขแต่พองาม ซึ่งแต่ละคนก็มีความพอดีที่ไ่ม่เหมือนกัน เอาเป็นว่าถ้าเมื่อไหร่ที่คุณเรียนรู้ตัวเอง คุณจะรู้เองว่า ความพอเหมาะพอเจาะ ของความสุขของคุณอยู่ตรงเส้นไหน เมื่อไหร่ล้นเส้นนั้นไปแล้ว มันจะกลายเป็นความทุกข์ทันที