"The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business"
โดยชาร์ลส์ ดูฮิกกิ่น (Charles Duhigg) นักข่าวจากสหรัฐอเมริกา หนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือที่ได้รับความนิยมอย่างมากและได้รับการแปลเป็นภาษาไทยด้วย จึงง่ายต่อการค้นหาและการเข้าถึงสำหรับผู้อ่านไทย
"The Power of Habit" เป็นหนังสือที่สำรวจและอธิบายเกี่ยวกับแรงบันดาลใจของการสร้างนิสัย หนังสือเล่มนี้ช่วยให้เราเข้าใจได้ว่าทำไมเราทำสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตอย่างนี้ และวิธีที่เราสามารถเปลี่ยนแปลงและกำหนดนิสัยใหม่ได้ โดยการศึกษาเครื่องหมายและรูปแบบที่เราทำซ้ำอยู่ในชีวิตประจำวัน เช่น การออกกำลังกาย เลี้ยงลูก เรียนรู้ การทำงาน หรือการเลิกบุหรี่ เป็นต้น
ชาร์ลส์ ดูฮิกกิ่นให้เครื่องหมายและตัวอย่างจริงจากการวิจัยและประวัติศาสตร์ เพื่อชี้แจงถึงกระบวนการที่ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงและการเกิดนิสัยใหม่ อีกทั้งยังแสดงให้เห็นถึงวิธีการเพิ่มความสำเร็จในชีวิตส่วนตัวและองค์กร นอกจากนี้ยังมีการเล่าเรื่องราวที่น่าสนใจที่เกี่ยวข้องกับนิสัยและพฤติกรรมของบุคคลที่เป็นที่ประจักษ์เช่น Martin Luther King Jr., Michael Phelps, Starbucks, Target, Procter & Gamble, Disney, Alcoa และองค์กรอื่น ๆ
หนังสือ "The Power of Habit" เป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องการเข้าใจและเปลี่ยนแปลงนิสัยเพื่อให้สามารถใช้ชีวิตอย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น อีกทั้งเป็นหนังสือที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่สนใจในด้านจิตวิทยาและการพัฒนาตนเอง
จากหนังสือ "The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business" นั้นคุณอาจได้เรียนรู้และค้นพบความรู้ต่อไปนี้:
ความสำคัญของนิสัย: หนังสือนี้สร้างความเข้าใจให้กับความสำคัญของนิสัยและนิสัยที่เป็นอยู่ในชีวิตประจำวันของเรา การเข้าใจและเปลี่ยนแปลงนิสัยอาจเป็นองค์กรอย่างที่สำคัญในการบรรลุความสำเร็จในชีวิตส่วนตัวและการงาน.
วิทยาศาสตร์ของการสร้างนิสัย: หนังสือนี้อธิบายถึงกระบวนการทางจิตวิทยาและสมองที่เกี่ยวข้องกับการสร้างนิสัย คุณจะได้รู้ว่าเปลี่ยนแปลงนิสัยคือการเปลี่ยนความเชื่อและการกระทำที่ซ้ำกันในชีวิตประจำวัน.
อิทธิพลของแบบแผนการกระทำ: หนังสือชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการสร้างและทำความเข้าใจเกี่ยวกับแบบแผนการกระทำ การสร้างนิสัยใหม่และการเปลี่ยนแปลงนิสัยในทางบวกสามารถเกิดขึ้นโดยการตั้งแบบแผนการกระทำที่เหมาะสม.
การเปลี่ยนแปลงธรรมชาติของพฤติกรรม: หนังสือเสนอเรื่องราวที่น่าสนใจเกี่ยวกับบุคคลที่ได้เปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของพวกเขาอย่างอยู่กับชีวิต และการเปลี่ยนแปลงนิสัยที่มีผลในด้านส่วนตัวและองค์กร.
การพัฒนานิสัยในองค์กร: หนังสือนี้เสนอเครื่องมือและกลยุทธ์ในการพัฒนานิสัยที่มีประสิทธิภาพในองค์กร เช่น วิธีการเปลี่ยนแปลงนิสัยในองค์กรใหญ่ การสร้างบรรยากาศที่สนับสนุนการเปลี่ยนแปลง และวิธีการสร้างนิสัยที่ส่งเสริมการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพของทีมงาน.
การนำนิสัยไปสู่ความสำเร็จ: หนังสือชี้นำให้คุณเห็นแนวทางในการใช้ความรู้เกี่ยวกับนิสัยในการสร้างความสำเร็จในชีวิตส่วนตัวและองค์กร การเข้าใจและทำความเข้าใจเกี่ยวกับนิสัยสามารถช่วยให้คุณสร้างและบรรลุเป้าหมายในชีวิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ.
การอ่านหนังสือ "The Power of Habit" อาจช่วยเสริมสร้างความรู้และทักษะที่จำเป็นในการเปลี่ยนแปลงนิสัยและพัฒนาตนเองให้เกิดขึ้นในทางบวก อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนแปลงนิสัยเป็นเรื่องที่ซับซ้อนและจำเป็นต้องให้ความสำคัญในการฝึกฝนและทำซ้ำอย่างต่อเนื่องเพื่อสร้างและรักษาการเปลี่ยนแปลงที่เป็นอย่างถาวรในชีวิตของเรา.
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
