#เกลือแร่ท้องเสีย กับ #เกลือแร่ออกกำลังกาย
ต่างกันยังไง ❓กินผิด❗ ระวัง❗ท้องเสียหนักกว่าเดิม🚽
แม้ขึ้นชื่อว่าน้ำเกลือแร่เหมือนกัน แต่เกลือแร่สำหรับแก้อาการท้องเสีย และเกลือแร่ สำหรับดื่มหลังออกกำลังกายนั้น ให้สรรพคุณต่างกันนะคะ ที่สำคัญหากเลือกดื่มเกลือแร่ผิดประเภท อาจทำให้ท้องเสียง ปวดบิดมากกว่าเดิมได้
เรามาดูความแตกต่างของเกลือแร่ทั้ง 2 ชนิดนี้กับคุณหมอกิจวิวัฒน์ พวงมะลิ แพทย์เวชปฏิบัติทั่วไป จากแอปฯ หมอดี กันดีกว่า
🔸เกลือแร่สำหรับคนท้องเสีย (Oral Rehydration Salt หรือ ORS)
- ช่วยทดแทนน้ำและเกลือแร่ที่สูญเสียแบบเฉียบพลันจากอาการท้องเสีย ป้องกันภาวะช็อก
- มีเกลือแร่สูง (เช่น โซเดียม) และ มีน้ำตาลน้อย
🔸เกลือแร่สำหรับออกกำลังกาย (Oral Rehydration Therapy หรือ ORT)
- ช่วยทดแทนน้ำและน้ำตาลในร่างกาย จากการเสียเหงื่อ กินแล้วสดชื่น ตื่นตัว
- มีน้ำตาลสูง (เช่น กลูโคส) และมีเกลือแร่ต่ำ
❌ห้าม❗ ดื่มเกลือแร่ออกกำลังกาย ในขณะที่ท้องเสีย เพราะปริมาณน้ำตาลในเครื่องดื่มนี้จะยิ่งทำให้ลำไส้บีบตัว จนถ่ายเหลวมากกว่าเดิม
ดังนั้น ท้องเสียเมื่อไหร่ ก่อนกินเกลือแร่ ต้องดูฉลากให้ถี่ถ้วนว่าเป็นเกลือแร่ชนิดใด โดยวิธีสังเกตง่าย ๆ คือ เกลือแร่สำหรับคนท้องเสียมักจะมาอยู่ในรูปแบบซองที่ต้องชงดื่ม น้อยมากที่จะอยู่ในรูปแบบขวดแบบสำเร็จค่ะ
💚 แต่ถ้าคุณถ่ายเหลว อ่อนเพลีย อาเจียน หรือปวดบิดท้อง จนลุกไปซื้อยาไม่ไหว พบแพทย์ออนไลน์กับแอปฯ หมอดี ได้ง่าย ๆ ไม่ต้องเดินทาง และรอรับยาที่บ้านได้เลยค่ะ
📲 5 ขั้นตอนง่ายๆ ในการใช้งานแอปฯ หมอดี
1. ดาวน์โหลดแอปฯ คลิก>> https://mordee.app.link/mordee
จากนั้นเลือกเมนูโปรไฟล์ เพื่อลงทะเบียนเข้าใช้งาน
2. ไปที่หน้าแรกของแอปฯ กดแถบค้นหา เลือกแผนกโรคทั่วไป สำหรับอาการท้องเสีย
3. เลือกแพทย์ที่ต้องการปรึกษา แล้วทำนัดหมายโดยเลือกวันและเวลาที่ต้องการ สามารถเลือกรูปแบบการปรึกษาเป็น วิดีโอคอล โทร หรือ แชต จากนั้นทำการชำระเงิน หรือกรอกโค้ดส่วนลด (ถ้ามี)
4. เข้าห้องสนทนาในแอปฯ เพื่อทำการปรึกษาแพทย์ เมื่อถึงเวลานัดหมาย
5. รอสรุปผลการปรึกษาจากแพทย์ พร้อมใบสั่งยา(หากมี) โดยสามารถสั่งซื้อยา แล้วรอรับยาที่บ้านได้
💬 สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ Line ID: @mordeeapp
#หมอดี #MorDee #หมอประจำบ้านในมือคุณ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
