ข้อความจากหนังสือ Becoming supernatural
อธิบายว่า เมื่อเจอเหตุการณ์ไม่ว่าดีหรือร้ายก็ตามถ้ากระทบความรู้สึกแรงมากพอ เราจะจำเรื่องนั้นได้ เพราะฉะนั้นความทรงจำจะผูกโยงกับความรู้สึก ยิ่งกระทบความรู้สึกรุนแรงเท่าไหร่เรายิ่งจำและระลึกอารมณ์ในเหตุการณ์นั้นได้ดีมากขึ้นเท่านั้น
และอารมณ์ที่กระทบจะไปส่งผลให้สมองสร้างสารเคมีที่มีผลต่อร่างกาย. เมื่อใดก็ตามที่เราระลึกถึงเรื่องในอดีต อารมณ์และความรู้สึกก็ตามมาพร้อมกับสมองหลั่งสารเคมีเหมือนกับเรื่องนั้นเกิดขึ้นจริงๆ ครั้งแล้วครั้งเล่าตามจำนวนความถี่ที่เรานึกถึงและมีความรู้สึกร่วม การจะหยุดกระบวนการนี้ทำได้แค่พยามยามรู้ทันความคิดและอยู่กับปัจจุบันให้ได้มากที่สุด จนสมองและร่างกายปรับเข้ากับสิ่งที่เราทำ
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
