◉ ลำดับแห่งการฝึกสมาธิ [อย่างสังเขป]
💎องค์เพชรภัทรนาคานาคราช
💠อาจารย์น้องไนซ์ นิรมิต เทวาจุติ
🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️
◉ ปุจฉา - ถาม ༄༅ นั่งสมาธิแล้วฟุ้ง ... จิตส่งออกนอก ทำอย่างไรดี ???
◉ วิสัชนา - ตอบโดยน้องไนซ์ นิรมิต
༄༅ เมื่อ ❝เริ่มต้น❞ นั่งสมาธิ ... ในครั้งแรก หรือ เบื้องต้น จิตอาจมีการฟุ้งซ่านต้องใช้ความเพียร หรือ อาศัยการ ❝ยึด❞ อยู่กับ ❝คำภาวนา❞ [เช่น พุทโธ สัมมาอะระหัง]
༄༅ เมื่อ ❝ไปถึงจุดนึง❞ จะรู้ถึง ❝ลมหายใจ เข้า-ออก❞ จะทำได้เป็นช่วง ๆ และ จะมีจิตฟุ้งซ่านเจ้ามาเป็นช่วง ๆ ให้หายใจลึก ๆ ไม่ต้องปฎิเสธสิ่งที่เข้ามา เมื่อเข้ามาก็ให้พิจารณาแล้วก็วาง ทำอย่างนี้ไปเรื่อย ๆ
༄༅ จน ❝รับรู้❞ ได้ว้าคำภาวนาหายไป เมื่อถึงตรงนี้ ❝จะมีความรู้สึกอิ่ม❞ คือ เกิดปิติ มีความสุข [บางคนทำให้จิตพะวงคิดว่าตนเองหลับ] เมื่อ ❝รับรู้❞ แล้วคือ ปรากฏเป็นสติก็ให้ดึงจิตกลับมาสู่การ ❝ภาวนา❞
༄༅ คำภาวนาจะเบาลง เสียงรบกวนจากภายนอกจะโดนตัด จิตจะทรงอยู่ในอารมณ์ที่มีคุณภาพ
༄༅ หากผู้ใด ❝จิต❞ สามารถแยกระหว่าง ❝หยาบ❞ และ ❝ละเอียด❞ ได้แล้ว เมื่อไปถึงตรงจุดนี้จึงให้มาถามอีกครั้ง
◉ ไขธรรม :: น้องไนซ์ นิรมิต [เด็กชาย อายุ ๖ ขวบ]
◉ บันทึก และ เกลาความ :: คุณแม่นก
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
