ถ้าเราฝึกนั่งสมาธิฝึกจิตบ่อยๆ จิตจะปล่อยวางไม่ยึดมั่นถือมั่นในกาย จะโปร่งเบาสบาย และจะมีวิธีดึงพลังจากจักรวาลมาใช้ทำงานได้ตลอด จิตไม่เหน็ดเหนื่อย แต่กายสังขารต้องพักบ้าง บางคนพูดว่าตอนเช้าไปทำงาน ตอนเย็นกลับมาก็เหมือนเดิมเหมือนไม่ได้ทำอะไร ต้องลองฝึกดูเองค่ะ