ตาแพ้แสง
วันนี้อยากมาแชร์เรื่องอาการตาแพ้แสง ไม่รู้ว่ามีใครเป็นมั่ง อาการเป็นยังไง ต้องบอกว่าโรคนี้น่าจะมาจากพฤติกรรมคนที่เปลี่ยนไปด้วย เป็นปัจจัยเร่งที่ทำให้มีอาการหนักขึ้น เราลองมาสังเกตกันว่าใครมีอาการดังนี้บ้าง
- ●รู้สึกไม่สบายตา ระคายเคืองดวงตา
- ●ต้องหรี่ตาหรือหลับตาเมื่อสัมผัสแสง สู้แสงไม่ได้ว่างั้น
- ●แสบตา
- ●มีน้ำตาไหลออกมามาก
- ●ตาแดง
- ●มีสารคัดหลั่งสีเขียวหรือสีเหลืองไหลออกจากดวงตา
- ●จ้องจอมือถือหรือคอมพ์นาน ๆ แล้วเมื่อละสายตาไปเจอแสงอื่น ๆ มักต้องหรี่ตาหลบเพราะสู้แสงไม่ได้
- ●ต้องคอยหลับตา พักสายตาถี่ ๆ จนส่งผลกระทบต่อบุคลิก เมื่อเจอแสงทั้งจากแสงธรรมชาติและแสงจอดิจิทัล
ถ้ามีอาการตามนี้ไม่ต้องตกใจ ก็แค่หาสาเหตุว่าเกิดจากอะไรแล้วหลีกเลี่ยงซ่ะ รวมทั้งใช้วิธีแก้อาการ “ตาแพ้แสง” ง่ายๆ ด้วยตนเอง แต่ถ้ามีอาการหนัก อันนีี้ควรไปพบแพทย์ล่ะ
สาเหตุของอาการตาแพ้แสง
- ●อาการไมเกรน
- ●โรคทางสมอง ได้รับบาดเจ็บที่สมองอย่างรุนแรง เนื้องอกในต่อมใต้สมองก้านสมองเสื่อม หรือแม้กระทั่งเยื่อหุ้มสมองอักเสบ
- ●โรคหรืออาการเจ็บป่วยที่เกี่ยวกับดวงตา เช่น ตาแห้ง ม่านตา กระจกตา เยื่อตา ตาขาวมีอาการอักเสบ หรือกระจกตาถลอก
- ●เคยได้รับการแก้ไขสายตาผิดปกติด้วยวิธีผ่าตัด อาจมีความเป็นไปได้ที่จะมีปัญหาการมองเห็นในสภาพแสงจ้า
ด้านบนจะเป็นสาเหตุเกี่ยวกับอาการป่วยไข้ ส่วนต่อมาจะเป็นเกี่ยวกับพฤติกรรม
- ●ผลข้างเคียงของยาบางประเภท เช่น ยาแก้แพ้หรือยาต้านฮีสตามีนบางตัว, ยารักษาสิว, และยาลดความดันโลหิต
- ●มาจากพฤติกรรม เช่น จ้องจอโทรศัพท์หรือจอคอมพิวเตอร์โดยไม่พักสายตาเป็นระยะเวลานาน รวมทั้งการอยู่ในที่แสงจ้า แดดจัด โดยไม่สวมแว่นปกป้องดวงตา
การจัดการขั้นต้นสำหรับอาการแพ้แสงด้วยวิธีง่ายๆมีดังนี้
- ●พักสายตา 10-15 นาที ด้วยการหยุดจ้อง หรือเพ่งสายตาให้หลับตาลงครู่หนึ่ง มองในจุดที่รู้สึกว่าสบายตาเพื่อให้กล้ามเนื้อตาได้ผ่อนคลาย
- ●หยอดน้ำตาเทียม ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ดวงตา และทำให้ดวงตาสดชื่น บรรเทาอาการระคายเคืองตา
- ●ประคบอุ่นด้วยฝ่ามือเพื่อลดอาการตาล้าและช่วยบรรเทาอาการตาแพ้แสง
- ●หลบเลี่ยงแสงจ้า ถ้าต้องอยู่กลางแดดแนะนำสวมหมวกปีกกว้าง
- ●เติมสารอาหารบำรุงสายตา เช่น วิตามินเอ ลูทีน ซีแซนทีน และเบต้าแคโรทีน
- ●หมั่นกระพริบตาบ่อย ๆ
- ●ใส่แว่นกันแดดหรือแว่นกรองแสงเพื่อหลีกเลี่ยงการปะทะกับแสงแดดโดยตรง
- ●หรี่ไฟ ปิดไฟในอาคาร หรือปิดม่านเมื่อมีแสงจากด้านนอกส่องเข้ามามากเกินไป
- ●ไม่ควรสวมคอนแทคเลนส์ เพราะอาจเป็นสาเหตุทำให้รู้สึกไม่สบายตาได้
- ●หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอางบริเวณดวงตา เพราะอาจทำให้ระคายเคืองดวงตาได้
ส่วนตาแพ้แสงคืออะไร เราขอเอาไว้สุดท้ายเลย
ตาแพ้แสง หรือ Photophobia คือ ภาวะที่ดวงตาไวต่อแสง มีอาการทนแสงไม่ได้กว่าปกติ ทั้งแสงจากธรรมชาติอย่างพระอาทิตย์ หรือแสงจากดวงไฟ จอมือถือ จอดิจิทัล ซึ่งโดยทั่วไปดวงตาคนเราจะสามารถรับแสงและทนต่อแสงได้ในระดับหนึ่ง แต่เมื่อดวงตามีอาการแพ้แสง ดวงตาจะอ่อนแอลงกว่าปกติ ทำให้มีอาการดวตาอักเสบ ระคายเคืองดวงตา รู้สึกดวงตาแห้งแสบเมื่อเจอแสง ซึ่งอาการของตาแพ้แสงสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย และอาจมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย
เราคิดว่าน่าจะเป็นประโยชน์สำหรับคนยุคนี้ ขอฝากเอาไว้ถ้าใครมีอาการดังนี้ จะได้รักษาทันถ่วงที ไม่ต้องรอให้เป็นมากๆ เพราะถ้าปวดตามากๆ ก็คงจะลำบากในการใช้ชีวิต
อ้างอิง
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
