Blockdit Logo (Mobile)
ดร.แป๊ะ Hipot ศาสตร์ชีวิตองค์รวม
•
1 ส.ค. 2023 เวลา 23:30 • ปรัชญา

Smart EQ Series

ชุดบทความสร้างความเข้มแข็ง มั่นคงภายใน
ตอนที่ 2 ถ้าไม่ชวน ก็ไม่มีเรื่อง
โดย ภก.ดร.จันทรชัย ถวิลพิพัฒน์กุล Ph.D., LLL สถาบันอินทรานส์
สาวโสดนางหนึ่ง ทำงานหนัก หาเลี้ยงตัวเอง
ช่วงหยุดยาวจึงอยากไปพักผ่อน
เธอชวนเพื่อนสนิทไปด้วย
แต่เพื่อนเธอไม่ว่าง จึงปฏิเสธ
แต่เธอพยายามรบเร้าอยู่หลายครั้ง จนเพื่อนใจอ่อน ...... ไปก็ไป
โดยชวนแฟนของเพื่อนไปด้วยเพื่อช่วยขับรถ
ระหว่างทางเกิดอุบัติเหตุ
เพื่อนเธอบาดเจ็บสาหัส แฟนเพื่อนเสียชีวิต แต่ตัวเธอไม่เป็นอะไร
เธอเสียใจมาก รู้สึกผิดในใจลึกๆ เพราะเรื่องทั้งหมดนี้มาจากเธอ
หากว่าไม่ชวน ก็คงไม่มีเรื่อง
เธอนึกถึงเรื่องนี้ขึ้นมาทีไร มันเจ็บปวด
มันคือภาพปมลบฝังใจว่าเธอคือต้นเหตุ
มันเกาะกัดกินใจฝังแน่น
อยากลบออกจากใจ แต่สลัดยังไงก็ไม่หลุด
อยากจะลืม มันยิ่งกลับจำ
บอกให้ปล่อยวางเหรอ นั่นมันหนังการ์ตูน
ก้าวข้ามไม่พ้นความรู้สึกผิดนั้นไปได้ เหมือนมีอะไรมาฉุดรั้งไว้
 
ภายในเปราะบาง ขาดความเชื่อมั่น หดหู่ ท้อแท้
ศักยภาพถดถอย ครอบครัวไม่มีความสุข งานก็ไม่ก้าวหน้า
แล้วชีวิตเธอก็เปลี่ยนไป กลายเป็นคนซึมเศร้า
อยากย้อนเวลากลับไป แต่มันทำไม่ได้
เราท่านต่างมีประสบการณ์แย่ๆ เหล่านี้
มันเป็นภาพปมลบในใจ
ทางออกของชีวิตคือความลับที่คาดไม่ถึง
มีทางเดียวเท่านั้น ต้องพุ่งเข้าข้างใน
แก้ไขที่ความรู้สึกที่ตนมีต่อตนเอง
เพราะตัวปัญหามันอยู่ในตัวเอง ตนรู้อยู่คนเดียว
มันคือภาพอดีตตนเองที่ยังเสียใจอยู่นั่นไง
ถ้างั้น ก็เรียกตัวเองในอดีตนั้นกลับมา แล้วคุยกันให้รู้เรื่องซิ
ลองจินตนาการว่า .......
หากเขา (อดีตตนเอง) พูดได้ ให้เขาระบายออกมา แล้วฟังเขาอย่างเข้าใจ
ถามเขาซิว่ารู้สึกยังไง อยากจะบอกอะไร อยากได้อะไร
บอกเขาซิว่า หากฉัน (ปัจจุบัน) เข้าใจในสิ่งที่เกิดขึ้น แล้วเขาจะรู้สึกอย่างไร
บอกเขาซิว่าตอนนี้ปัจจุบันฉันเป็นยังไง
ขอบคุณเขาซิว่าฉันได้เรียนรู้อะไรจากเรื่องที่ผ่านมา
ทั้งหมดนี้คือการยอมรับในสิ่งที่เกิดขึ้นตามความเป็นจริง
มันคือการเข้าใจ ให้อภัยอดีตที่ผ่านมา
ด้วยวิธีนี้เท่านั้น ภายในจึงจะกลับมาเข้มแข็ง มั่นคง แล้วเดินหน้าต่อได้
นี่ไง ที่เราเรียกว่า “การเห็นคุณค่าตนเองอย่างไม่มีเงื่อนไข”
ปมด้อยไม่ได้มีไว้ลบ กลบอดีตมันไม่มีทาง ปล่อยวางมันเรื่องโกหก
ทฤษฎีเส้นใยอารมณ์ EMOTIONAL FIBER THEORY ศาสตร์แห่งความมั่นคงภายใน
โฆษณา