" ความเหงามาเยี่ยมชั่วคราวก็จะดีกว่ามาอยู่ข้ามคืน "เท่านั้น
มนุษย์ถ้าปล่อยอารมณ์เหงา ความรู้สึกเหงาหรืออารมณ์ใดเข้าโจมตี
ต้องรับรู้และระงับไม่ปล่อยอารมณ์ให้ฝังลึกย้ำคิดย้ำทำอยู่นานเกิน10-20นาที
เพราะถ้าปล่อยผ่านเวลานั้นไป จะถูกครอบงำอารมณ์ได้ลึกยาวนาน