สินทรัพย์ที่มีค่ามากที่สุดคือ "สุขภาพ" ของเรา
ผมชอบสติ้กเก้อร์ที่แปะอยู่บนขวดนี้มากครับ ถึงกับต้องยกกล้องขึ้นมาถ่ายเลยตอนที่เห็น ละยังเผอิ้ญ ไปเห็นว่าคาเฟ่นี้เปิด 24/7 โอ้โห
ตอนที่ผมถ่ายรูปนี้ ผมอยู่ที่เมืองดานังครับ ประเทศเวียดนาม
เป็นเมืองทางตอนกลางของประเทศเวียดนามที่ติดกับทะเลเลย เรียกได้ว่าโรงแรมที่ผมพัก สามารถเดินไปทะเลได้ภายใน 5 นาที และประกอบกับการที่ชายหาดของดานังนั้น มีความยาวมากๆ แบบสุดตาก็ยังไม่หมด จึงไม่แปลกครับที่เมืองนี้จะขึ้นชื่อเรื่องทะเล
กลับมาที่สติ้กเก้อนี้กันดีกว่า
มันคือสติ้กเก้อที่ติดอยู่บนขวดน้ำ ที่ทางเราเอามาวางให้เรา หลังจากที่เราสั่งเครื่องดื่มไปแล้วครับ ร้านกาแฟที่นี่แทบทุกร้าน ปิดดึก ไม่ก็ไม่ปิด เปิดตลอดเวลาเลยก็ว่าได้
เสมือนว่าการดื่มกาแฟที่นี่ คือเป็นจริงเป็นจังมาก มีตั้งแต่ร้านระดับข้างถนน ไปจนถึงร้านระดับ hi-end ก็ว่าได้
หละงจากที่ผมเห็นสติ้กเก้อร์นี้ ผมก็นึกถึงเรื่องราวหนึ่งครับ เป็นเรื่องราวของชีวิตเรา ที่เราใช้ชีวิตไปเพื่อหาเงิน โดยที่เราลืมเรื่องสุขภาพของเราไป
เราโหมงานอย่างหนัก ตั้งใจทำงาน จนลืมดูแลสุขภาพ เอาเข้าจริงเรื่องสุขภาพเป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อนครับ มันประกอบไปด้วยกันหลายส่วนมากๆ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย การพักผ่อน การกิน หรือแม้กระมั่งสุขภาพที่เราเรียกว่า "สุขภาพจิต"
"แค่ออกกำลังกายก็พอละนิ"
มันก็พอ แต่มันไม่ถึงระดับที่เราต้องการน่ะครับ มันยังมีอีกหลายปัจจัยที่ต้องเกี่ยวข้องกันไป ไม่ว่าจะเป็นการกิน การพักผ่อน การเจริญสติ
เราหาเงินเพื่อให้ได้มากๆ โดยใช้ร่างกายของเราที่ค่อยๆสึกหรอ ไปตามการใช้งานที่มากขึ้น มากขึ้น เวลาที่ถูกใช้ไปมากขึ้น ร่างกายก็ต้องอ่อนแอลงไป
พอวันที่เรารู้สึกว่าเรามีเงินเพียงพอ ร่างกายเราก็เรียกได้ว่าสูญเสียไปหลายขั้นแล้ว
"มันไม่มีคำว่าสาย" อย่างแน่นอนครับ สำหรับการที่จะหันมาดูร่างกายตัวเอง
หันมามองภายในจิตใจของเรา ว่าเรากำลังคิดอะไร กำลังนึกอะไร หรือแม้กระทั่งปัจจุบันขณะเนี่ย เรากำลังโฟกัสที่อะไรอยู่
บางคนทำสิ่งที่ทำอยู่ไปด้วยความเคยชินครับ ไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่ากำลังทำอะไร
สุขภาพจิต + สุขภาพกาย ที่แข็งแรง ทำให้เราเหนือกว่าคนอื่นอย่างแน่นอนครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
