ถ้าเราลองฝึกภายในจิตใจ ฝึกปล่อยฝึกวาง
วางทุกข์ ทางทรมานลง วางยึดติด วางครอบครอง
วางสะสม วางคำคน วางสงคราม วางความขัดแย้ง
วางอัตตา วางอีโก้ วางความไม่พอใจ
ถ้าคิดในจิตที่จะวาง จะตั้งใจวาง
คิดได้แค่นี้ ความว่างก็เริ่มมาแล้ว
มันจะเบาขึ้นเยอะ จะไม่หนักจิต หนักหัว หนักกาย
หนักใจ เป็นความว่างเปล่าที่น่าพอใจ ที่เบา ที่สงบ
และฝึกจนเมตตา ให้อภัย
ทุกๆคนน่าสงสาร ทุกๆคนน่าเวทนา
ทุกๆคนมีกรรม มีบุญ ต่างกันไป
จิต และ การกระทำ บุญนำ กรรมแต่ง