10 ข้อจากหนังสือ ‘เทคนิคเลิกคิดเยอะแล้วทำทันที’
1 เวลาเราลงมือทำอะไร แรงจูงใจมีผลอย่างมาก
คนที่ลงมือทำทันที จะสงสัยในวันพรุ่งนี้
หรือไม่เชื่อว่าวันพรุ่งนี้เราจะพร้อมกว่าหรือมีแรงจูงใจมากกว่าวันนี้ จึงลงมือทำทันที
2 ลำพังการคิดอย่างเดียว ไม่ทำให้เราก้าวหน้าไปได้ แต่การลงมือทำก่อนแล้วค่อยคิด เพื่อที่เราจะได้มีฟีดแบก ให้กับตัวเราเอง ซึ่งมีประโยชน์กับเรามากกว่าครับ
3 ไม่กลัวความผิดพลาด เพราะทุกคนต้องมีความผิดพลาดอยู่แล้ว ให้ลงมือทำแล้วเรียนรู้จากมันจะดีกว่า
4 โฟกัสกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้า ทำให้เต็มที่แล้วปล่อยวางผลลัพธ์ เราเครียดกับสิ่งที่ทำได้ แต่ผลลัพธ์ของการกระทำขึ้นอยู่กับการจัดการความรู้สึกในตอนนั้นของเรา
5 ไม่พึ่งไปที่ความมุ่งมั่นอย่างเดียว เพราะมันมีวันลดลงได้ ใช้สภาพแสดล้อมช่วยผ่านการห่างกับสิ่งยั่วยุ หรือสร้างสภาพที่กระตุ้นการลงมือทำขึ้นมา ซึ่งมีงานวิจัยรองรับครับ ว่า เมื่อเราอยู่ท่ามกลางธรรมชาติที่ปลิดโปร่งเราจะช่วยเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ และการอยู่ในที่เพดานทำให้เรามีสมาธิมากขึ้น
6 ปกติแล้วเวลาเรามีนัด เรามักกำหนดไว้เพียงการนัดกับผู้อื่นเท่านั้น แต่เราไม่เคยนัดกับตัวเราเลย เมื่อเราไม่ได้จัดตารางให้ชัดเจนก่อนว่าเราจะทำอะไรที่ไหน เวลาใด เราจะขี้เกียจและเลื่อนมันออกไป
นัดเวลากับตัวเอง เพื่อพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือ การออกกำลังกาย เป็นต้น
7 ยินดีรับฟังความคิดเห็นเชิงลบ เพื่อนำมาปรับปรุงตัวเองให้ดีขึ้น และที่สำคัญ เพื่อวัดว่าเราตั้งใจกับสิ่งนั้นหรือไม่ครับ
8 คำถามที่ดีจะกระตุ้นให้เราลงมือทำ เมื่อเราเปลี่ยนคำถาม สมองก็เปลี่ยนจุดโฟกัสไปด้วย ควรตั้งคำถามในแง่บวก อย่างการจดจ่อกับการเปลี่ยนแปลงตนเอง อีกทั้งการเปลี่ยนแปลงตนเองยังง่ายกว่าการเปลี่ยนแปลงคนอื่นหลายเท่า
9 สร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคู่แข่ง เพราะคู่แข่งนี่แหละที่จะช่วยจุดไฟ ความมุ่งมั่นให้กันและกัน เป็นการคิดอีกมุมหนึ่งว่าเราพัฒนาตนเองด้วยการสนับสนุนคู่แข่ง
10 กำหนดเดดไลน์ด้วยตนเอง นั่นคือการกำหนดเดดไลน์ให้เราก่อนถึงวันจริง ๆ เพราะเมื่อเรามีเดดไลน์ของเราเอง เราจะมีเวลาอีกเล็กน้อยเพื่อตรวจเช็กงานก่อนส่งจริงด้วยครับ
เป็นอีกหนึ่งเล่มที่ชอบที่สุดในปีนี้แน่นอนครับ แต่ละเทคนิคนำไปใช้ได้จริง ผมว่าเป็นหนึ่งในเล่มที่ช่วยให้เราทำได้ทันทีได้ดีมากครับ
ใครที่เคยอ่านเล่มนี้แล้วเป็นอย่างไรมาแชร์กันได้ครับ
ผู้เขียน คุณสึครโมโต้ เรียว
จำนวนหน้า 293 หน้า
สำนักพิมพ์ we learn
ขอบคุณสำหรับการรับชมครับ
- 21
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
