[My Memories Reviews เรื่องน่าจำ นำมาเล่า] ถ้าไม่รู้สึกปลอดภัย ก็ไม่มีวัน " #ใจสงบ" 😌🥰 เราหลายล้านคนต่างทุกข์จากความวิตกกังวลท่วมท้น ซึ่งอาจจะมีสาเหตุจากพันธุกรรมหรือเหตุการณ์กระทบกระเทือนจิตใจที่เกิดในชีวิต

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

18 ส.ค. 2023 เวลา 01:02 • หนังสือ

ถ้าไม่รู้สึกปลอดภัย ก็ไม่มีวัน " #ใจสงบ" 😌🥰

เราหลายล้านคนต่างทุกข์จากความวิตกกังวลท่วมท้น

ซึ่งอาจจะมีสาเหตุจากพันธุกรรมหรือเหตุการณ์กระทบกระเทือนจิตใจที่เกิดในชีวิต

แต่เราทุกคนล้วนมีข้อเท็จจริงหนึ่งร่วมกันนั่นคือ

เราไม่อาจผ่อนคลายหรือสงบจิตใจได้จนกว่าจะรู้สึกปลอดภัย

เมื่อใดก็ตามที่เรารู้สึกว่ามีความปลอดภัยเป็นเดิมพัน

กิจกรรมอื่น ๆ เช่น การเดินตามความฝัน หรือการใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบัน

ก็กลายเป็นเรื่องที่เรายอมเสียไปเพื่อแลกกับความปลอดภัย

💝💝💝💝💝💝💝💝

ขอบคุณแนวคิดดี ๆ จากหนังสือ…

“หยุดเลี้ยงลิงในสมองคุณ”

เขียนโดย Jennifer Shannon

แปลโดย สุดคนึง บูรณรัชดา

Bookscape

📝📝📝📝📝📝📝📝

My Memories Reviews ep.1220

18/8/2023

#MyMemoriesReviews

#เรื่องน่าจำนำมาเล่า

#หยุดเลี้ยงลิงในสมองคุณ

ดูเพิ่มเติมในซีรีส์

โฆษณา