ก่อนอื่นอยากให้ลองวิเคราะห์ครับว่าสิ่งนั้น หรือใครคนนั้นที่บั่นทอนจิตใจของเรานั้น มีความสำคัญกับตัวเรามากน้อยแค่ไหน จำเป็นมั้ยครับที่เราไม่ควรหนี หรืออย่างไง เพราะท้ายที่สุดแล้ว เราใช้ชีวิตเพื่อตัวเราเองจะมีความสุขมากน้อยแค่ไหนก็ขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมผู้คนที่เราเลือกครับ เปลี่ยนในสิ่งที่เราเปลี่ยนได้ ส่วนสิ่งที่เราเปลี่ยนไม่ได้ ให้เอาตัวเองออกห่างจากมันมานะครับ