ชีวิต Productive ที่ไม่ดี เป็นยังไง?
การมีชีวิตที่ Productive ได้เป็นเรื่องที่ดีเสมอครับ แต่ต้องเป็น healthy productivity
Healthy productivity คือการทำสิ่งที่ต้องทำ ควรทำ และตรงกับเป้าหมายที่ตั้งไว้ในช่วงชีวิตหนึ่งๆได้อย่างเต็มที่ เติบโตขึ้นเรื่อยๆและมีความรู้สึกเติมเต็มในสิ่งที่ทำ
ในทางกลับกัน หลายครั้งเราก็พาตัวเองไปสู่จุดที่ทำให้ความ productive กลายเป็นสิ่งที่ unhealthy คือ รู้สึกกดดันตัวเองอยู่ตลอดเวลา รู้สึกผิดเวลามีเวลาว่าง รู้สึกแย่กับตัวเองหากไม่ได้ทำในสิ่งที่มีคุณค่าอยู่ตลอดเวลา
นี่คือจุดที่ผมคิดว่า เรากำลังทำให้ความ productive ส่งผลเสียต่อชีวิตของเรา คือต้อง productive เพื่อให้รู้สึกไม่ว่าง และรู้สึกมีคุณค่าเสมอ นี่ไม่ใช่ความ productive ที่ดีต่อสุขภาพจิตและชีวิตซักเท่าไหร่นัก productive เพื่อแค่อยาก productive เท่านั้น
การมีชีวิตที่ productive เป็นสิ่งที่ดีครับ ผมยังยืนยันแบบนั้น แต่คอย aware กับความรู้สึกของตัวเองให้ดี ว่าความ productive ที่มี ส่งผลเสียหรือดีต่อสุขภาพจิตและชีวิตอย่างไร
ถ้าสุขภาพจิตไม่ดี เป็นไปได้ว่า เราอาจเดินเข้ามาอยู่ในโซนที่ productivity เริ่ม unhealthy กับตัวเราครับ จะได้ไหวตัวทัน
#เธมส์thinkต่าง #2050podcast
- 4
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
